Боль в области основания черепа — распространенное явление. Она может указывать на неврологическое заболевание или быть следствием травмы головы. Причины варьируются от переутомления до серьезных патологий.

Чаще всего боль в затылке временная, и пациенты могут справиться с ней самостоятельно. Однако при высокой интенсивности дискомфорта и длительных болях рекомендуется обратиться к специалисту.

Боль в шее может возникнуть у людей любого возраста, включая детей. Все чаще с такими жалобами обращаются молодые люди, работающие за компьютером, когда шея долго остается в одном положении.

При ощущении жжения в шее и затылке важно определить точное место дискомфорта, чтобы выявить его причину.

Сложность заключается в том, что пациенты часто не могут точно указать, где именно болит: в области шеи, затылка, основания черепа или теменной области. В голове много нервных окончаний, поэтому боль может иррадиировать в разные участки, затрагивая позвоночник, плечевой пояс и руки.

Причины возникновения боли в затылке

Острая головная боль всегда имеет причину. Это могут быть неврологические или сосудистые патологии, а также проблемы с позвоночником. В зависимости от заболевания боль проявляется по-разному, и важно точно описать ее врачу.

Единичные случаи легкой боли в затылке не всегда указывают на болезнь. Это может быть связано с длительным пребыванием в неудобной позе, голодом, стрессом, неправильным положением во время сна, а также с употреблением кофеина, табака или продуктов с химическими добавками.

Поэтому редкие случаи не должны вызывать беспокойства. Однако частый или длительный дискомфорт — это повод обратиться к врачу.

Рассмотрим распространенные причины боли в затылке и области шеи.

Воспалительные процессы

Затылок и шея болят при дегенеративно-воспалительных процессах в шейном отделе позвоночника. Воспаления вызывают дискомфорт из-за сдавливания шейных позвонков, чаще всего это остеохондроз.

При межпозвоночной грыже, спондилолистезе, спондилите и вывихах межпозвонковых сочленений возникает сильная боль в шее, которая может отдавать в плечо.

• Спондилез. При этом заболевании соединительная ткань перерождается в костную, образуя костные наросты на позвонках. Это ухудшает подвижность и вызывает скованность при поворотах головы.
• Миозит. Воспаление мышц шеи может возникнуть из-за ушиба, переохлаждения или неудобного положения. Тянущая боль в затылке появляется при движении или сильном сжатии этой области и может распространяться на плечи и лопатки.
• Миогелоз. Это состояние характеризуется нарушением кровообращения в мышцах, что приводит к образованию уплотнений в области шеи. Надавливание на эти шишки вызывает боль.

Остеохондроз шейного отдела

Патология распространена среди молодежи, включая студентов, школьников и офисных работников, которые ведут малоподвижный образ жизни. Негативное влияние на здоровье позвоночника оказывают строгие диеты, особенно среди девушек, что приводит к недостатку питательных веществ и ослаблению мышц.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается постепенно и делится на стадии:

1. Первая. Редко наблюдаются боли в области поврежденного позвонка.
2. Вторая. Характеризуется смещением позвонков и острым дискомфортом в верхней части спины, а также усталостью. Эта стадия поддается консервативному лечению с использованием НПВС, миорелаксантов и хондропротекторов.
3. Третья. Происходит разрыв диска, деформация позвоночника и защемление нервных корешков. На этой стадии требуется хирургическое вмешательство.
4. Четвертая. Патологический процесс затрагивает окружающие ткани и структуры: связки, сосуды, спинной мозг. Позвоночный столб становится скованным и неподвижным.

Невралгия затылочного нерва

Компрессия нервных корешков вызывает сильные стреляющие и дергающие боли в голове. С прогрессированием недуга боли становятся постоянными и пульсирующими.

Причины патологии могут быть различными. Выделяют:

• первичную неврологию — без ясной этиологии;
• вторичную — возникающую после травм, на фоне опухолей и других факторов.

Опасность невралгии в том, что ее симптомы легко спутать с признаками других заболеваний. Поэтому при появлении стреляющей боли следует обратиться в больницу.

Давление

Давящая боль в затылке, возникающая преимущественно по утрам и сопровождающаяся головокружением, «мушками» перед глазами и тахикардией, может быть признаком артериальной гипертензии.

Артериальная гипертензия — это повышение артериального давления, вызванное органическими изменениями сосудов (например, ишемической болезнью или атеросклерозом) или внешними факторами (изменения погоды, стрессы).

Лечение гипертонии должен назначать врач, так как оно зависит от возраста пациента, сопутствующих заболеваний и причины недуга.

Гипотония (пониженное давление) также может вызывать распирающую боль в затылке, часто предшествующую мигрени. Особенно сильный синдром наблюдается утром после пробуждения. Облегчить состояние можно, приложив к затылку что-нибудь холодное.

Инфекции

Боль в затылке может быть вызвана инфекциями, такими как ангина и шейный лимфаденит. Воспаление часто затрагивает затылочные лимфоузлы, которые увеличиваются и становятся болезненными. При нажатии ощущаются болезненные шишки.

Одним из осложнений ангины является заглоточный абсцесс, который также вызывает боли в шее, затрудняющие кашель и зевоту. Это состояние сопровождается ознобом, интоксикацией и вялостью.

Боль в задней части шеи ниже затылка может быть признаком менингита. Это заболевание вызывает спазм шейных мышц, который может сделать невозможным наклон головы к груди.

Болевой синдром в мышцах

При длительном нахождении в одном положении, например, за рулем или за компьютером, возникает мышечное напряжение и дискомфорт в области шеи и затылка. Аналогичные симптомы могут проявляться и при интенсивных физических нагрузках.

Боль в мышцах шеи может быть связана с миофасциальным синдромом, который развивается из-за продолжительного напряжения. В этом случае спазмированные участки мышц образуют уплотнения, известные как триггерные точки. Это вызывает ощущение сжатия и дискомфорта в шее.

Также боль в шее может быть симптомом хронического заболевания фибромиалгия, которое проявляется болезненностью и повышенной чувствительностью суставов, сухожилий и мышц.

Функциональные патологии

Затылочная цефалгия – это боль, отдающая в затылок, которая может возникать по различным причинам. Она часто связана с патологиями в области затылка.

Чаще всего болевой синдром обусловлен заболеваниями, затрагивающими несколько органов и структур. В верхней части шеи и затылке расположено множество сосудов и нервных окончаний. Функциональные патологии можно разделить на три группы:

1. Заболевания структур в области затылка: мышцы, сухожилия, кости и верхняя часть позвоночника. К ним относятся затылочная миалгия, спондилит, фиброзит, миозит, поражения шейных нервов и сосудов, дисковые грыжи и длительные мышечные напряжения.
2. Нейрогенные боли, вызванные поражениями нервных тканей, спинного и головного мозга. Это включает невралгии, рассеянный склероз, опухоли и кисты.
3. Сосудистые цефалгии, возникающие из-за нарушений функций и структуры сосудов. Эти заболевания редко вызывают боль сами по себе, но могут приводить к болевым ощущениям при патологических процессах в окружающих тканях. К ним относятся мигрени, внутричерепные ангиомы, аневризмы и застойные процессы в сосудах головного мозга.

Сосудистые нарушения

При спазмах артерий внутри черепа возникает пульсирующая боль в голове, которая начинается в затылочной области и переходит в лобную.

В спокойном состоянии дискомфорт отсутствует, но при физической нагрузке он становится заметным. Затрудненный отток крови вызывает тяжесть в голове и тупую боль, а утром могут наблюдаться отеки нижних век.

Расположение болей в затылочной части

Разовые случаи затылочных болей не должны вызывать беспокойства. Однако, если дискомфорт выражен сильно и сопровождается головокружением, ломотой в теле, тошнотой или рвотой, пациенту может потребоваться госпитализация.

Постановка диагноза затрудняется тем, что затылочные боли могут возникать периодически. Врачу важно знать, где возникают боли и куда они иррадируют, чтобы назначить правильное лечение.

С левой стороны

Локализация боли слева в затылке может указывать на невралгию. Болевой синдром возникает из-за защемления нерва в этой области. Частыми причинами невралгии являются травмы и ушибы.

Также боль в левой части головы может быть связана с мигренью, при которой тупая боль распространяется от виска к затылку.

Ноет справа

Головная боль, сосредоточенная сзади справа, может указывать на заболевания головного мозга, верхнего отдела позвоночника или нервных окончаний.

Причиной боли в правой части головы может быть даже сквозняк. В этом случае переживать не стоит, но не стоит и игнорировать проблему.

Обязательно обратитесь к специалисту, если у вас периодически возникает пульсирующая боль справа, сопровождающаяся онемением. Одним из возможных диагнозов может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Пульсирующую боль в области затылка часто отмечают люди с нарушением мозгового кровообращения. Это состояние может привести к инсульту. Если не обратиться за помощью, боль будет усиливаться, а чувство тяжести сзади станет невыносимым.

У основания черепа

Постоянные дискомфортные ощущения у основания черепа могут указывать на остеохондроз. Также причиной может быть малоподвижный образ жизни или длительное пребывание в неудобной позе. Если не предпринять меры, со временем может возникнуть ограничение подвижности в этой области.

В запущенных случаях боль внизу черепа и ограничение подвижности могут свидетельствовать о межпозвоночной грыже и портузии дисков.

Диагностирование заболеваний

Людям с периодическими или постоянными болями в шее и затылке необходимо пройти диагностику для определения их причин и выбора дальнейших действий. Диагностика включает:

• осмотр специалиста;
• измерение артериального давления;
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• электроэнцефалографию (ЭЭГ);
• магнитно-резонансную томографию (МРТ);
• проверку у окулиста;
• при подозрении на опухоль мозга — обследование у нейрохирурга.

На основе результатов диагностики устанавливается причина головной боли и назначается соответствующее лечение. Терапия без выяснения причины неэффективна.

Болеутоляющие средства могут временно облегчить боль, но не устраняют ее источник. Это может привести к прогрессированию заболевания и развитию осложнений, угрожающих жизни.

Какое лечение шеи выбрать?

Лечение болей в затылке и шее разрабатывается индивидуально, учитывая особенности заболевания. Главная цель — устранение причинного фактора. Применяются медикаментозные и физиотерапевтические методы, соответствующие показаниям.

• Для обезболивания назначаются противовоспалительные и анальгезирующие препараты, а для снятия мышечного спазма — миорелаксанты.
• Травмы и дефекты лечатся с помощью мануальной терапии.
• Обязательно назначаются индивидуально подобранные витаминно-минеральные комплексы и лечебная гимнастика.
• Полезны сеансы электрофореза, ультразвука, физиотерапии и лазерного лечения. Эти процедуры восстанавливают кровообращение, уменьшают продукцию молочной кислоты и устраняют болевой синдром и жжение в задней части головы.
• В крайних случаях применяется оперативное вмешательство, если боли сильные и продолжительные, а также при скованности движений, вызванной серьезной патологией и ухудшением состояния пациента.

Физиотерапия

Процедуры с использованием магнитных полей, лазера, токов и акустических волн широко применяются в комплексной терапии заболеваний шеи и верхнего отдела позвоночника. Положительный эффект физиотерапии объясняется избирательным действием на глубокие слои тканей.

Эти процедуры не только облегчают состояние пациента, но и позволяют снизить дозировку медикаментов или вовсе обойтись без них.

В остром периоде заболеваний большинство физиотерапевтических методов противопоказаны. При остеохондрозе назначают:

• динамические и низкочастотные токи;
• электрофорез;
• магнитную и ударно-волновую терапию;
• чрескожную электростимуляцию;
• лазерное лечение;
• ультразвуковую вибрацию.

Физиотерапия — эффективный, но вспомогательный терапевтический метод. На начальных стадиях заболевания достаточно нескольких сеансов для улучшения состояния.

Процедуры положительно влияют на иммунную систему, помогают устранить воспаление и предотвратить рецидивы. Улучшение микроциркуляции крови способствует поступлению кислорода и питательных веществ к поврежденным участкам.

Метод недорогой, доступный и не противопоказан при беременности.

Массаж и лечебная физкультура

Массажные манипуляции назначаются лечащим врачом после постановки диагноза. Доктор выписывает направление к специалисту на основе обследования и противопоказаний пациента.

При болях в шее и затылке рекомендуется массаж воротниковой зоны. Он помогает устранить спазмы мышц и улучшить кровообращение.

Дополнением к массажу является лечебная физкультура. Ее цель – укрепление связок и мышц верхней части шеи и спины. Регулярные упражнения вытягивают позвоночник и снижают нагрузку на межпозвоночные диски.

Комплекс упражнений составляется врачом индивидуально с учетом заболевания и физических данных пациента. Тренировка включает разминку, гимнастику и растяжку. Соблюдение этой последовательности помогает организму настроиться на правильную работу.

Во время гимнастики важно следить за дыханием и постепенно увеличивать нагрузки. Для новичков достаточно 10 повторений каждого упражнения. Пример:

1. Станьте прямо, наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди. Обхватите пальцами затылок и аккуратно надавите на него, наклоняя голову вперед и устремляя затылок вверх.
2. Наклоняйте голову в разные стороны, одновременно сжимая подушечками пальцев лоб.

Если какие-то упражнения вызывают неприятные ощущения, от них лучше временно отказаться. Позже, когда мышцы станут сильнее, выполнять их будет легче. Включайте их в тренировочный процесс постепенно.

Устройте отдых

Работа многих связана с постоянным мышечным напряжением. Целый день мы проводим в положении стоя или сидя, не имея возможности расслабиться.

Приходя домой, мы не спешим отдыхать, а сразу приступаем к домашним делам, после чего снова садимся за компьютер или перед телевизором. Важно дать отдых уставшим мышцам.

Не пренебрегайте здоровьем — устраивайте перерывы от работы каждые пару часов. Полезна короткая разминка, как в школе: круговые движения головой и наклоны вперед-назад и в стороны. Это поможет отвлечься от работы и снимет умственное и психическое напряжение.

По возвращении домой уделите 10 минут на растяжку на коврике или полу и просто полежите. Ортопедические матрасы также помогут сделать ночной сон более полезным.

Отзывы

Ольга Юсупова:

Меня мучила сильная боль в затылке у основания черепа. Боль была непостоянной: иногда стихала, а иногда становилась резкой и сильной, ощущалась сдавленность. Не понимая причины, я обратилась к терапевту и неврологу. Оказалось, это спазм мышц.

Врач назначила обезболивающие таблетки Нурофен и разогревающие мази. Она посоветовала ждать, пока спазм пройдет. Пока принимаю лекарства, все в порядке, но как только прекращаю, голова начинает болеть, кружиться, и появляется ноющий дискомфорт.

Не могу понять, в чем дело. Даже прикладывала обезболивающий пластырь на виски — не помогает.

Не знаю, что делать. Вероятно, сделаю МРТ, чтобы выяснить причину.

Олег Вертепов:

На протяжении трех лет у меня была периодическая боль в затылке справа. При наклонах головы в области челюсти начинало хрустеть. Я решил не откладывать визит к врачу и пошел в больницу. Там мне поставили диагноз: остеохондроз шейного позвонка и невралгия шейного нерва.

Мне назначили лечение:

• уколы Вольтарена и Актовегина;
• физиотерапию — магнит и короткие волны;
• массаж и лечебную физкультуру.

Лечение помогло, хотя не сразу. Теперь шея болит максимум раз в месяц. Спорт стал важной частью моей жизни.

Визитов:
13 004

Источник

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Боль в затылке, в области между шеей и черепом, чаще всего связана с расстройствами шейного отдела позвоночника, особенно в цервикокраниальном переходе. Это состояние возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов. Боль может отдавать в плечи, а также простреливать в виски.

Раздражение нервов происходит из-за напряжения мышц вокруг шейного отдела, неправильного положения позвоночника или отека мягких тканей шеи и затылка в ответ на нагрузки верхней части тела.

В результате возникает спазм шейных мышц, который может привести к сужению артерий, снабжающих голову. Это, в свою очередь, вызывает раздражение нервных окончаний в поврежденной ткани, передающих болевые сигналы в мозг. Таким образом, возникает боль в шее и затылке, отдающая в плечи и виски.

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении трудностей, связанных с болями в затылке, шее и плечах, важную роль играет длительное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это может быть вызвано как отсутствием физической активности, так и чрезмерными физическими нагрузками. Например, у культуристов и активных спортсменов часто наблюдаются боли в затылке и плечах из-за недостатка отдыха.

Риском является длительное нахождение в неестественном положении шейного отдела, что часто происходит при офисной работе, особенно в условиях кондиционирования воздуха и сквозняков.

Кроме того, у некоторых людей боль может возникать из-за расстройств в переходной области между шейным отделом позвоночника и черепом. Также факторами риска являются прошлые травмы шейного отдела.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от локализации — шея, виски, левая или правая сторона), обратитесь к врачу для исключения других причин.

Нарушения в шейном отделе позвоночника могут проявляться при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

1. Боль в шее и затылочной области.
2. Усиление болезненности при движении головы и шеи.
3. Цервиковестибулярный синдром, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Боль не только в шее, но и в верхней части позвоночника.
5. Симптомы сжатия нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание в руках, а также боль или слабость в верхних конечностях).

Также можно проверить трапециевидную мышцу. Если вы обнаружите чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в шее, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Терапия в острой фазе включает физическую релаксацию. Это означает, что нельзя сидеть 12 часов подряд в одном положении. Необходим режим отдыха в тепле и сухости, а также кратковременное применение анальгетиков, НПВС и мышечных релаксантов.

При длительных проблемах лечение основывается на реабилитации. Расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение домашним упражнениям могут эффективно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы можно хотя бы минимизировать.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их действие достаточно сложное, и важно учитывать комплексные эффекты. Кроме обезболивания, они подавляют воспаление и снижают температуру. Эти препараты являются одними из самых распространенных в мире. Каждый день используется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). Однако до 5% людей, принимавших препарат, сталкиваются с кровотечением из желудочно-кишечного тракта, что чаще всего проявляется болью в животе или наличием крови в стуле.

Похожие негативные последствия могут возникнуть и при приеме других препаратов из этой группы (например, Парален, Нурофен, Панадол), которые также часто используются и могут привести к печеночной недостаточности.

Чтобы получить максимальную пользу от обычных анальгетиков и избежать осложнений, стоит помнить несколько важных моментов:

1. Если боль длительная (не считая особых случаев, таких как ревматоидный артрит), лечение обычными анальгетиками не подходит. Необходимо искать причину боли и лечить основное заболевание.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах. Даже малая доза аспирина в 4-5 раз ниже, чем доза, используемая для предотвращения сердечных приступов и инсультов, и может вызывать желудочно-кишечное кровотечение.

3. Если после приема анальгетиков возникают проблемы с желудком, особенно если они усиливаются или возникают внезапно, следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

4. Будьте осторожны с комбинацией анальгетиков и кофеина, так как она может повредить слизистую оболочку желудка. Чашка кофе с «невинным» аспирином может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений существует у людей с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль неизбежна. Чтобы снизить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и в конечном итоге устранить, важно регулярно выполнять реабилитационные упражнения. Перед каждой тренировкой нужно разогреваться и разминаться.

Рекомендации:

1. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений.

2. Обеспечьте баланс в тренировках, добавляя компенсационные упражнения и растяжку.