Боли в пояснице и проблемы с мочеиспусканием могут указывать на застуженные почки. Неприятные ощущения можно временно облегчить анальгетиками или спазмолитиками, но это не решит основную проблему и может ухудшить состояние органов. При заболеваниях почек самолечение неуместно.

Можно ли застудить почки?

«Простуда почек» — неофициальное название заболеваний органов выделения, возникающих из-за инфекции. Патогенная микрофлора вызывает воспалительный процесс.

Простуда органов выделения может сопровождаться следующими заболеваниями:

1. Пиелонефрит — возникает при восходящем распространении инфекции из нижних отделов мочевыделительной системы. Возбудители: палочка E. coli, стрептококки, стафилококки.
2. Гломерулонефрит — воспаление почечных клубочков, вызванное инфекцией, аллергическими и аутоиммунными процессами. Болезнь может длиться много лет и привести к почечной недостаточности. Симптомы обостряются при переохлаждении.
3. Тубулоинтерстициальный нефрит — воспаление почечных канальцев и интерстициальной ткани. Причины: прием антибиотиков, инфекционные болезни, нарушения иммунной системы, отравления тяжелыми металлами. В некоторых случаях причина остается невыясненной.

Холод способствует развитию воспалений и обострению хронических заболеваний.

Как застудить почки быстро?

«Заработать» нефрит несложно, и это возможно не только в холодное время года. Основные причины болезни:

• переохлаждение;
• инфекционные заболевания;
• ослабление иммунитета.

Чтобы избежать проблем с почками, важно понимать, как можно их застудить. Несмотря на распространенное мнение, что пик заболеваемости приходится на осень и зиму, риски существуют и летом. Достаточно зайти в прохладное помещение с кондиционером после тренировки или длительного пребывания на улице, создать сквозняк, долго находиться в воде в море или роднике, присесть на холодную поверхность, пройтись босиком в непогоду или попасть под дождь. В таких условиях риск застудить органы выделения не ниже, чем зимой.

Как распознать болезнь?

Симптомы воспаления почек у взрослых и детей схожи, но частота заболевания зависит от пола и возраста. У женщин пиелонефрит встречается чаще, чем у мужчин. Например, у женщин старше 15 лет он диагностируется в 5 раз чаще.

При воспалении почек женщины могут испытывать:

• боль в пояснице и паховой области, которая может быть острой и схваткообразной;
• частые позывы к мочеиспусканию с болезненным и скудным выделением мочи;
• жажду.

Сопутствующие признаки включают:

• повышение температуры тела (иногда до 40°C);
• изменение цвета мочи, появление осадка или крови;
• отечность.

У детей, страдающих от воспаления почек, наблюдаются:

• озноб и повышение температуры до 37-37,2°C;
• боль в спине и головная боль;
• бледность кожи;
• у грудничков — срыгивания, отказ от еды, снижение массы тела, разжижение стула и беспокойство.

У мужчин симптомы воспаления почек проявляются в затруднении мочеиспускания, постоянных позывах в туалет, повышенной температуре и общем недомогании.

Что необходимо делать, если застудил почку?

Во-первых, нужно обратиться к врачу. Нефролог на основе анамнеза определит возможную причину болезни и решит, нужна ли госпитализация в зависимости от состояния пациента.

Диагностика и лечение

Выявить болезнь можно только после обследования. При простуде почек в первую очередь применяются лабораторные методы диагностики:

1. Общие анализы крови и мочи. При пиелонефрите в моче увеличивается количество лейкоцитов (15 и выше в поле зрения, при норме до 6 для женщин и до 3 для мужчин) и могут присутствовать следы белка. Моча при воспалительном нефрите имеет низкую плотность и повышенную кислотность. В крови наблюдаются снижение гемоглобина и эритроцитов, повышение СОЭ и сдвиг лейкоцитарной формулы влево.

2. Моча на бакпосев позволяет выявить инфекционного агента, что поможет назначить эффективное лечение.

Для определения места воспаления используется тест с Полимиксином и Неомицином. Антибиотик вводится в опорожненный мочевой пузырь, а через 10 минут берется моча. Если бактерий нет, инфекция в мочевом пузыре; если есть — в почках, так как действие антибиотика на почки не распространяется.

Для оценки состояния почечных структур применяются УЗИ, урография, а при затруднении диагностики — КТ и МРТ. Дополнительные исследования помогают оценить риск осложнений и наличие сопутствующих заболеваний.

Чем лечить застуженные почки?

Лечение застуженных почек будет наиболее эффективным при комплексном подходе, который включает медикаментозную терапию и средства нетрадиционной медицины.

Антибиотикотерапия

В большинстве случаев воспаление почек вызвано бактериальной инфекцией, поэтому лечение простуды почек включает антибактериальные препараты.

Важно! Самостоятельное назначение антибиотиков может усугубить нагрузку на почки, особенно если выбраны нефротоксичные лекарства. Назначать препараты должен только врач.

Антибиотикотерапия может проводиться в стационаре или амбулаторно. Наиболее эффективными при пиелонефрите являются антибиотики группы цефалоспоринов третьего поколения: Цефтриаксон, Цефотаксим и Цефоперазон. Последний может применяться для лечения детей, беременных и кормящих женщин под контролем врача.

Препараты от жара, боли и спазма

Если вы простудили почки, рекомендуется соблюдать постельный режим. Для облегчения симптомов можно использовать медикаменты:

1. Для снижения температуры и боли:

   • Ацетилсалициловая кислота (Форталгин, Аспирин, Уолш-асалгин, Аспилайт);
   • Парацетамол (Панадол, Вольпан);
   • Пенталгин.
     При отсутствии температуры можно принять Анальгин.

2. Для снятия спазмов:

   • Но-Шпа (Дротаверин);
   • Папаверин.

3. Растительные средства:

   • Канефрон, Уролесан, Урохол, Фитолизин.
     Они помогают уменьшить боль, спазмы и воспаление.

Врач подберет наиболее подходящие препараты, основываясь на состоянии пациента, результатах анализов и реакции на лечение.

Лечение в домашних условиях

Препараты, прописанные врачом, можно принимать в домашних условиях. Усилить терапевтический эффект помогут средства народной медицины.

При воспалении почек полезно пить отвары из трав:

1. Толокнянка (медвежье ушко) — природный антисептик и мочегонное средство. Рецепт: смешайте 200 мл кипятка с 1 ст. л. листьев, настаивайте на водяной бане 30 минут. Процедите и доведите до первоначального объема. Принимайте по 50 мл 4 раза в день.

2. Кукурузные рыльца активизируют обмен веществ, снимают отеки и воспаления. Рецепт: добавьте 1 ст. л. сырья в 200 мл кипятка, варите 5 минут, затем дайте остыть. Процедите и принимайте по 2 ст. л. до 6 раз в день через равные промежутки времени.

3. Цветки василька помогают при повышенной температуре, убивают микробы, обладают мочегонным и спазмолитическим действием. Рецепт: настойте 1 ст. л. сырья в 200 мл кипятка, процедите и принимайте по 50 мл 4 раза в день до еды.

4. Семена льна выводят токсины и насыщают организм полинасыщенными жирными кислотами (в 100 г семян — 19 г Омега-3) и калием, необходимым для нормальной работы выделительной системы. Рецепт: прокипятите 200 мл воды с 1 ч. л. семян льна в течение 2 минут, настойте и пейте по 50 мл в течение дня.

Если почка продуло, но отток мочи не нарушен, рекомендуется увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в сутки.

Диета

Диета является важной терапевтической мерой при почечных заболеваниях. Она помогает снизить нагрузку на поврежденные почки. Рекомендуется употреблять теплую, пюрированную пищу, приготовленную на пару, отварную или запеченную.

Количество пищи следует сократить, чтобы избежать переедания и превышения нормы белков, жиров и углеводов. В рационе должны присутствовать диетическое мясо (кролик, индейка, курица), овощи, крупы (кроме бобовых) и кисломолочные продукты. Также важно ограничить потребление соли до 5 г в сутки.

Как болят застуженные почки

Почки называют «немыми органами», поскольку боли возникают только при нарушении их работы. Ранняя диагностика заболеваний возможна по анализу крови, но провести его может только квалифицированный врач-нефролог, которого сложно найти в муниципальной клинике.

Боль в пояснице часто свидетельствует о почечных заболеваниях. Она обычно тупая и тянущая, локализуется с одной или обеих сторон от позвоночника. Иногда боль отдает в бок или живот. Почечную боль можно распознать по усилению интенсивности при легком постукивании по области расположения почек.

Боль в спине возникает не из-за повреждения почки, а из-за растяжения капсулы, которая окружает орган, в результате воспаления.

Также существует почечная колика, при которой болит не сама почка, а мочеточник, по которому движется камень. Боль в этом случае резкая, приступообразная и интенсивная.

Чтобы проверить, есть ли воспаление почек, встаньте прямо и постучите тыльной стороной ладони по пояснице. Если боль усилится, это может указывать на воспаление.

Дополнительные симптомы

Специалисты выделяют характерные признаки заболевания. Если почки застужены, симптомы у мужчин и женщин будут схожи, но есть нюансы в зависимости от стадии (острая или хроническая) и масштаба воспаления (одностороннее или двустороннее).

Изменения мочи

Понять, что почки застужены, можно по изменениям в объеме и внешнем виде мочи:

• Частота позывов к мочеиспусканию увеличивается.
• Моча становится мутной, в ней могут появляться белые хлопья.
• При заболеваниях почек моча темнеет, может приобретать буроватый или розоватый оттенок из-за примесей крови.

Если вы заметили красноватый оттенок мочи, не стоит паниковать. Возможно, в вашем рационе была свекла, которая может окрасить мочу.

Повышение температуры

Скачки температуры — признак проблем с почками. Они возникают из-за воспалительного процесса и нарушений обмена веществ. Температура может достигать 39-40 градусов, сопровождаясь ознобом и жаром.

При гнойном воспалении температура может повышаться значительно сильнее.

Недомогание

Обратите внимание на признаки простуды почек у женщин и мужчин: слабость, утомляемость и головные боли. Часто наблюдаются скачки артериального давления, что может вызывать головокружение, рассеянность, тошноту и сонливость.

Жажда и потеря аппетита

Сухость во рту, постоянная жажда и снижение аппетита могут свидетельствовать о простудах почек. Эти симптомы часто встречаются при пиелонефрите, гидронефрозе, гломерулонефрите и поликистозе.

Отеки

Внешний вид пациента может свидетельствовать о заболевании. При проблемах с почками по утрам под глазами и на ногах возникают выраженные отеки, которые к вечеру уменьшаются. Кожа при этом сухая, с бледным желтоватым оттенком.

Кожная сыпь

Почки — это фильтры, очищающие кровь и выводящие продукты метаболизма. При нарушении их работы в организме накапливаются токсичные вещества, что может привести к появлению кожной сыпи.

Простуда почек – какая это болезнь

В медицине не существует термина «простуда почек». Воспалительные заболевания почек объединяют под общим названием нефриты. Наиболее распространенные из них — пиелонефрит и гломерулонефрит (клубочковый нефрит).

В России пиелонефрит диагностируется в два раза чаще, чем гломерулонефрит.

• Пиелонефрит — инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее почечную паренхиму, чашечки и лоханки. Он может быть первичным или вторичным, развиваясь на фоне других заболеваний, таких как гайморит, тонзиллит или грипп. Пиелонефрит может быть острым и переходить в хроническую форму.
• Гломерулонефрит — заболевание почек с инфекционно-аллергической природой, характеризующееся диффузным иммунным воспалением почечных клубочков. Часто он возникает после ангины, кори или скарлатины.

Оба заболевания имеют схожие симптомы: лихорадка, боли в поясничной области и наличие крови в моче. Однако их течение имеет отличия, позволяющие врачу поставить правильный диагноз:

• Пиелонефрит развивается остро, температура может достигать 39 градусов.
• При гломерулонефрите признаки воспаления менее выражены.
• Пиелонефрит сопровождается учащенным и болезненным мочеиспусканием, что не характерно для гломерулонефрита.
• Моча при пиелонефрите имеет щелочную среду, а при гломерулонефрите — нейтральную или кислую.

На УЗИ при пиелонефрите могут обнаруживаться конкременты, а лоханка и чашечки, как правило, расширены. При гломерулонефрите изменений в почечной полости не наблюдается.

Как можно простудить почки: зоны риска

Одна из основных причин проблем с почками — переохлаждение. Нередко нефриты возникают как осложнение после простуды. Специалисты рекомендуют соблюдать постельный режим не менее 5 дней при простуде. Статистика показывает, что те, кто остаётся дома на 2-3 дня, втрое чаще сталкиваются с осложнениями мочеполовой системы, чем те, кто берёт больничный до полного выздоровления.

Хотя воздействие низких температур может вызвать заболевания почек, это не единственный предрасполагающий фактор. Вероятность нефритов повышается при следующих условиях:

• Злоупотребление алкоголем (спиртные напитки обезвоживают организм и увеличивают вязкость крови, что создает нагрузку на почки).
• Перенесённые инфекционные заболевания, вызванные стрептококком (например, ангина, ревматизм).
• Резкая потеря веса (жировая капсула вокруг почки истончается, делая орган более уязвимым).
• Сахарный диабет (нагрузка на почки при диабете повышенная).
• Гипертония (повреждение почечных сосудов).

Что делать в первую очередь

При сильных болях и подозрении на нефрит необходимо вызвать скорую помощь или записаться на прием к урологу или терапевту. Подобные боли могут возникать при аппендиците, панкреатите и других серьезных состояниях. Только врач сможет точно определить их причину.

Ожидая врача, соблюдайте постельный режим. При сильной боли можно принять спазмолитик (например, Но-шпа, Спазган, Баралгин).

Анальгетики (Анальгин, Цитрамон, Ибупрофен) принимать нельзя, так как они могут затруднить диагностику.

Рекомендуется пить отвары из листьев брусники, березовых почек или ромашки, а также некрепкий чай без сахара.

Даже если приступ был кратковременным и боль утихла, не пренебрегайте консультацией уролога или нефролога. Игнорирование первых симптомов может усугубить состояние.

Самолечение представляет серьезную опасность. Не принимайте антибиотики или другие препараты без назначения врача. Прикладывать тепло (грелку) к больному месту можно только при уверенности, что причина боли — почечная колика. Если боль вызвана воспалением (почек, поджелудочной или аппендикса), прогревание может усилить воспалительный процесс и увеличить риск осложнений.

К какому врачу идти и какие анализы сдавать

Болезнями почек занимаются нефрологи и урологи. Диагностика включает сбор анамнеза, осмотр и назначение анализов. Для диагностики применяются инструментальные и лабораторные методы:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ мочи по Нечипоренко;
• УЗИ почек;
• КТ (компьютерная томография);
• ревмопробы.

Чем лечить простуженные почки

После постановки диагноза и определения причин воспаления врач разрабатывает план лечения. Терапия направлена на нормализацию оттока мочи из почек и уничтожение патогенных микроорганизмов, вызвавших заболевание. Основу лечения составляют антибиотики и уросептики. Для устранения неприятных симптомов и ускорения выздоровления назначают диуретики, сорбенты, витамины и иммуностимуляторы. Эффективной также является физиотерапия.

Антибиотики

Назначать таблетки при простуде почек должен только врач. Обычно назначают антибиотики широкого спектра действия на курс 10-14 дней. Препараты выбора: Амоксициллин, Зиннат, Эритромицин, Гентамицин.

Растительные уросептики

Лечение простуды почек включает прием уросептиков, обладающих антисептическим и противомикробным действием. Их преимущество в том, что они действуют локально, не оказывая системного влияния на организм.

Наиболее эффективными растительными уросептиками являются толокнянка, душица, любисток и брусника. Листья этих растений используются для приготовления лекарств, отваров и настоев.

Среди аптечных уросептиков выделяются:

• Уролесан — комбинированный препарат с спазмолитическим, диуретическим и литолитическим эффектами. В его состав входят семена дикой моркови, мята, пихта и душица.
• Канефрон — обладает противовоспалительным, диуретическим и антибактериальным действием. Содержит любисток, розмарин и шиповник. Этот препарат можно применять во время беременности и в детском возрасте.

Обезболивающие

Для купирования болевого синдрома назначают обезболивающие препараты. Лечение воспаления почек проводится с использованием Диклофенака, Баралгина и Кетанова.

Спазмолитики

Спазмолитики эффективно устраняют болевой синдром и улучшают отток мочи из почек. Наиболее часто используются Но-шпа, Платифиллин и Папаверин.

Прогревания

Тепловые процедуры могут усилить симптомы и усугубить воспалительный процесс. Важно знать, когда прогревания безопасны, а когда их следует избегать. Прогревания (грелки, теплые ванны, ванночки для ног) назначают при приступе мочекаменной болезни, так как они эффективно снимают болевые ощущения.

Однако в других случаях, таких как пиелонефрит, нефроптоз, опухоли и кисты, греть область поясницы запрещено.

Лечение простуженных почек с помощью грелок и горячих ванн может создать благоприятные условия для размножения бактерий и усиления воспаления. Это может привести к сильным болям и осложнениям, таким как абсцесс или сепсис.

Народные рецепты

Начинать лечение в домашних условиях народными средствами можно только после консультации с врачом. Простудив почки, нельзя заменять комплексную терапию народными рецептами; они могут использоваться только как дополнение к основному лечению.

Для ослабления симптомов почечных воспалений применяются следующие народные средства:

• Растительный отвар из цветков пижмы, чистотела, листьев толокнянки и корня солодки. Компоненты берут в равных пропорциях (по 1 ч.л.), заливают литром кипятка и варят на медленном огне 10 минут.
• Настой из хвоща. 2 ст.л. сухого растения заливают стаканом кипятка, настаивают около часа, процеживают и пьют порциями в течение дня.
• Настой из шиповника. 20 сушеных плодов измельчают, помещают в термос, заливают 2 стаканами кипятка и настаивают около 2 часов. Пьют как чай в течение дня.

Питьевой режим

Обильное питье — важное условие выздоровления. Вода помогает вымывать из почек патологические микроорганизмы. Рекомендуется выпивать до 2,5 литров воды, чая, компота или морса в сутки, если врач не дал других рекомендаций.

Как не застудить почки

Основной мерой профилактики является внимательное отношение к своему здоровью и своевременное лечение простудных заболеваний и хронических инфекций, таких как тонзиллит и кариес. Важно избегать переохлаждения почек:

• тепло одеваться;
• носить сухую обувь;
• не сидеть и не лежать на холодной поверхности.

Что делать, если почки болят при простуде и гриппе

Если у вас ОРЗ и болят почки, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту для определения причины недомогания. Болезни почек могут быть осложнением вирусной инфекции.