Головная боль вызывает дискомфорт и мешает сосредоточиться на работе или отдыхе. Иногда болезненные ощущения связаны не с головой, а с волосяными луковицами. Человек может ощущать боль в коже в прикорневой зоне. Симптомы и причины этого недомогания разнообразны. Узнайте, почему болят корни волос на голове и как самостоятельно решить эту проблему.

Симптомы боли

Состояние, при котором болят корни волос на голове, часто описывают как сдавливающее и напряженное ощущение, которое может охватывать всю поверхность головы или локализоваться в определенной зоне, например, на макушке. Иногда возникают зуд и жжение. Человек может ощущать, что на голове надет тесный шлем. Существует даже термин «каска неврастеника», когда пациент жалуется на опоясывающую боль, сравнимую с тяжестью шапки на волосах.

На самом деле корни (фолликулы) волос не могут болеть, так как не имеют нервных окончаний. Правильнее говорить о том, что тревожные симптомы связаны с кожей головы, где находятся кровеносные сосуды и разветвленная система нервов. Поэтому боль возникает, когда дергают за волосы.

Хотя болят не фолликулы, а кожа, это ощущение вызывает дискомфорт. Оно может возникать у людей любого возраста, и длина или густота волос не играют решающей роли. Проблема может беспокоить как обладателей пышной шевелюры, так и тех, кто носит короткую стрижку. Поэтому важно разобраться в причине и постараться ее устранить.

Кстати. При болях в корнях волос часто наблюдается усиленное выпадение.

Причины патологии

Волосы являются индикатором общего здоровья человека. Их выпадение, ломкость или отсутствие блеска могут указывать на внутренние проблемы. Дискомфорт в области фолликулов также может быть симптомом различных заболеваний:

• вегето-сосудистая дистония;
• болезни, связанные с нарушением кровообращения и спазмами сосудов, включая гайморит;
• фурункулез;
• мигрень;
• дерматологические заболевания, такие как псориаз и себорея;
• обострение герпеса;
• защемление нерва.

Также важно исключить другие нарушения, вызывающие боль в корнях волос:

• изменение гормонального фона (беременность, менопауза и др.), что часто ухудшает состояние волос;
• стресс, который может вызывать ощущение напряжения на голове;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление и истощение, что может сопровождаться онемением кончиков пальцев.

Даже у здоровых людей могут болеть корни волос. Чаще всего это происходит из-за:

• ссадин или ранок на затылке или макушке;
• ожогов от неаккуратного окрашивания или укладки;
• смены пробора, когда волосы привыкают к новому положению;
• тугой укладки, например, высокого хвоста или пучка, что может вызывать дискомфорт;
• сухости кожи головы и перхоти;
• наращивания волос, увеличивающего давление на фолликулы;
• аллергии на шампунь или косметические средства;
• плохого гребешка, который травмирует кожу;
• длительного воздействия холода, сужающего сосуды;
• нагромождения заколок и тяжелых аксессуаров;
• ношения тесного головного убора.

Некоторые женщины замечают, что корни волос чаще болят, когда волосы грязные. Хотя избыток кожного сала сам по себе не вызывает боли, возможные причины могут быть следующими:

1. Чтобы скрыть грязные волосы, девушки собирают их в хвост, что нарушает кровообращение в прикорневой зоне.
2. Жирная и загрязненная кожа способствует развитию патогенной микрофлоры. Микротрещины и повреждения могут привести к дерматологическим заболеваниям, вызывающим боль в волосяных фолликулах.

Способы решения проблемы

Если у вас часто болят корни волос, это повод пройти медицинское обследование. Помочь могут дерматолог или трихолог. Полезно также посетить невропатолога и кардиолога, а также сдать анализы, включая тесты на аллергию.

Можно попробовать самостоятельно исключить распространенные причины болезненных ощущений в прикорневой зоне. Например, замените шампунь на детское гипоаллергенное средство и чаще носите распущенные волосы.

Несколько дней должно быть достаточно, чтобы понять, продолжают ли болеть фолликулы. Если улучшений нет, обратитесь за медицинской помощью.

Правильный уход и профилактика

Эти правила помогут девушкам, страдающим от боли в прикорневой зоне:

1. Подберите косметику в соответствии с типом волос.
2. Ограничьте использование заколок, шпилек, высоких хвостов, пучков и тугих кос.
3. Используйте расческу с мягкими зубчиками, предпочтительно деревянную или с натуральным ворсом.
4. Сведите к минимуму применение стайлинговых средств при укладке.
5. Носите головные уборы для защиты волос и кожи от ультрафиолета, перегрева и холода.
6. Соблюдайте полноценное питание, избегая соленой, сладкой и жареной пищи.
7. Обеспечьте себе здоровый сон и отдых.
8. Учитесь справляться со стрессом и меньше нервничайте.
9. Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
10. Соблюдайте гигиену волос.

Косметические, медицинские, народные средства

Если боль у корней волос беспокоит, медикаменты могут помочь. По назначению врача применяют мази, болтушки и иногда инъекции. При боли в конкретном участке кожи головы используют Лидокаин в аэрозольной форме.

Если неприятные ощущения связаны с нервными расстройствами, врачи рекомендуют валерьянку, настойку пустырника, Магне B6 или его аналоги. При дефиците витаминов полезно несколько раз в год принимать витаминные комплексы, такие как Пантовигар или Алерана.

Для ухода за волосами и кожей головы, которая периодически болит, стоит использовать гипоаллергенные косметические средства. Рекомендуются продукты для чувствительного эпидермиса. Настойка жгучего перца поможет улучшить питание корней и активизировать приток крови к фолликулам. Ее можно купить в аптеке и использовать по инструкции, но не применять при наличии ран или ссадин, а также при риске аллергической реакции (предварительно протестируйте средство на запястье).

Раздражая кожу, острый красный перец стимулирует приток крови к луковицам, что необходимо для здоровья волос.

В домашних условиях можно воспользоваться народными рецептами питательных масок, которые улучшают циркуляцию крови и доставляют к корням кислород и полезные вещества. Для облегчения боли на коже головы может быть достаточно 1–2 процедур. Популярные варианты:

1. Втирание морской или обычной соли в кожу и корни волос. Маска действует 15 минут, что достаточно для отшелушивания и улучшения дыхания кожи. Соль должна быть мелкой, чтобы не повредить кожу. При наличии порезов или ссадин маску применять нельзя. В остальных случаях частота использования — 2–3 раза в неделю.

2. Приготовление горчичной смеси. Она улучшает приток полезных компонентов к корням и активизирует рост волос. Для приготовления смешайте сухой горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите на корни на 60 минут. Курс — 10 сеансов, частота зависит от типа волос: для жирных — каждые 5 дней, для нормальных — раз в неделю, для сухих — каждые 10 дней, при отсутствии раздражения.

3. Использование медово-масляной маски. Смешайте 1–2 чайные ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой репейного масла, слегка подогрейте на водяной бане. Добавьте 4–5 капель витамина E и 2 столовые ложки натурального меда. Нанесите массу на корни волос массажными движениями, утеплите шапочкой для душа и полотенцем. Через полчаса смойте шампунем. Периодичность — 2–3 раза в неделю.

4. Нанесение чесночной смеси. Столовую ложку меда смешайте с 2–3 перепелиными желтками, затем добавьте столовую ложку сока алоэ и 1–1,5 чайные ложки чесночного сока. Нанесите на кожу головы, не втирая, и накройте полиэтиленовой шапочкой. Через 20–25 минут смойте мягким шампунем. Используйте дважды в неделю.

5. Применение крапивной маски. 150 г свежих листьев крапивы измельчите и смешайте с чайной ложкой морской соли и столовой ложкой касторового масла. Нанесите на корни волос и смойте через 35 минут мягким шампунем. Максимум — 3 сеанса в неделю.

Процедуры

Чтобы избавиться от дискомфорта при болях в коже головы, попробуйте следующие методы:

1. Массаж кожи головы. Мягко массируйте кожу подушечками пальцев. Можно использовать лечебные маски, соль или эфирные масла. Также помогает расчесывание волос массажной щеткой.
2. Посещение сауны или бани. Это улучшает кровообращение и снимает боль в корнях волос.
3. Релаксация. Эффективна при болях, вызванных стрессом или тревогой. Выключите свет, устраните шум, примите удобное положение и постарайтесь отвлечься. Регулярные сеансы помогут.
4. Занятия йогой. Они восстанавливают душевное равновесие и улучшают психическое здоровье, что помогает справляться со стрессом, вызывающим боль в корнях волос.
5. Ароматерапия. Эфирные масла лимона, лайма или базилика успокаивают и помогают избавиться от тревог.
6. Контрастный душ. Этот метод снимает спазмы сосудов и улучшает кровообращение.

Можно использовать несколько методов одновременно. Боль в прикорневой зоне обычно легко устраняется, если она не связана с серьезными заболеваниями. Если симптомы продолжаются долго и не исчезают, обратитесь к врачу.

Полезные видео

Почему болит кожа головы и корни волос

Волосы и кожа головы отражают состояние здоровья. Они могут сигнализировать о нехватке витаминов и микроэлементов или неблагоприятной экологической обстановке. Проблемы со здоровьем часто проявляются через ухудшение состояния волос: боль у корней, сухость, ломкость и выпадение.

Многие женщины, независимо от возраста и состояния здоровья, испытывают дискомфорт в виде боли у корней волос. Эти ощущения могут усиливаться при распускании тугой прически, хвоста или расчесывании. На вопрос о причинах боли у корней волос нельзя дать однозначный ответ. Рассмотрим возможные причины и способы устранения неприятных ощущений.

https://youtube.com/watch?v=JSSmyykh_B0

Как ощущается боль корней волос?

Боль может ощущаться локально, например, в затылке или на макушке, или распространяться по всей поверхности кожи головы. Обычно она проявляется как сковывающее ощущение, напоминающее ношение каски. Существует медицинский термин «каска неврастеника», который описывает этот вид психогенной боли. Боль может быть монотонной или проявляться в виде легкого сдавливания.

Причины боли. Почему болит кожа головы у корней волос?

Корни волос не могут болеть сами по себе. Дискомфорт обычно возникает по другим причинам. Болезненные ощущения могут быть следствием:

• тугих причесок или тесных головных уборов;
• неправильного ухода за волосами и кожей головы;
• переохлаждения кожи головы;
• нарушения кровообращения, в том числе из-за вегетососудистой дистонии;
• аллергических реакций;
• стресса и неправильного питания.

Нарушение кровообращения

Наиболее распространенная причина боли в корнях волос — это ношение тесного головного убора, тугая прическа, острые шпильки или высокий хвост. Постоянное стягивание волос вызывает дискомфорт, который может длиться 2-3 дня. Как только вы прекратите использовать такие прически, неприятные ощущения исчезнут.

Неправильный уход

Смена привычных средств ухода (новый шампунь, бальзам) или неправильный выбор продуктов, не соответствующих типу волос, могут вызвать дискомфорт. Частое использование лаков, гелей и муссов истощает волосы, делает их тяжелыми и способствует накоплению пыли и грязи. Поэтому при грязной голове могут болеть корни волос.

Неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам могут привести к сухости кожи головы и появлению перхоти. Сухость также вызывает ломкость волос и может быть причиной болей в корнях. В этом случае стоит отказаться от жестких средств и выбрать смягчающие и увлажняющие продукты для тонких волос.

К средствам ухода за волосами относятся также расчески, гребни и массажные щетки. Их следует выбирать с учетом натуральности материала, антистатических свойств и безопасности для кожи головы.

Переохлаждение

Выход на улицу в холодное время года без головного убора может вызвать боль в корнях волос. Низкие температуры сужают сосуды, что приводит к спазмам и дискомфорту. Решение простое — носите теплую шапку в соответствии с сезоном.

Нарушение кровообращения вследствие ВСД

Нарушение кровообращения — серьезная причина болей в корнях волос на голове. У людей с вегетососудистой дистонией (ВСД) могут наблюдаться проблемы с кровеносной системой. ВСД часто возникает из-за спазмов сосудов или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если у близких родственников есть такой диагноз, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины болей в корнях волос на макушке и исключить ВСД. Из-за ускоренного темпа жизни синдром ВСД встречается как у детей (15-25%), так и у взрослых (до 70%). Стресс, смена погоды или изменение магнитного фона Земли могут вызывать неприятные ощущения. Кроме болей в корнях волос, симптомы вегетососудистой дистонии включают:

• нарушение сердечного ритма;
• нестабильное артериальное давление;
• бледность кожи;
• холодные кисти и стопы;
• учащенное дыхание;
• нарушения потоотделения (чаще всего повышенное);
• синдром раздраженного кишечника и другие дискомфортные проявления.

Аллергические реакции

Боль в корнях волос может быть вызвана аллергией. В последнее время популярны средства по уходу за волосами с экзотическими экстрактами и маслами, которые могут вызывать аллергические реакции.

Перед использованием нового средства (шампунь, бальзам, маска, масло, краска для волос, средство для химической завивки) обязательно протестируйте его на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, например, за ухом. Если в течение 24 часов не появится высыпаний, зуда, покраснения или шелушения, средство можно безопасно использовать. Если же аллергия проявилась без предварительного теста, немедленно прекратите использование продукта. При постоянной боли и зуде обязательно обратитесь к врачу.

Стресс и неправильное питание

Жизнь каждого из нас, к сожалению, полна нервных переживаний, физического переутомления и стрессов. Если после волнения вы ощутили боль у корней волос, вероятно, это связано со стрессом. В таком случае попробуйте принимать легкие травяные успокаивающие средства, а также микроэлементы селен и магний, и курс витаминов группы В. Берегите свои нервы и не переживайте по пустякам — каждое волнение отражается на здоровье.

Здоровье и красота волос на 90% зависят от качественной и здоровой пищи. Включение в рацион свежих фруктов, ягод и овощей положительно сказывается на состоянии волос. Долгое соблюдение монодиет не приносит пользы. Питание должно быть разнообразным.

Особенно полезны продукты, богатые витамином С, необходимым для сосудов: сладкий перец, петрушка, белокочанная капуста, брокколи, черная смородина и цитрусовые. Фасоль, горох и чечевица содержат витамины группы В. Нежирная говядина, свинина и курица обеспечивают организм белками и аминокислотами, необходимыми для роста волос.

Способы устранения боли

Как избавиться от неприятной боли у корней волос? Существует два подхода к снятию прикорневой головной боли: медикаментозный и немедикаментозный. Медикаментозные методы включают использование таблеток, мазей и витаминов для облегчения боли и спазмов. Однако давать рекомендации в этой области рискованно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Например, врач-трихолог, после обследования кожи головы и состояния волос, сможет назначить индивидуальное лечение.

Немедикаментозное устранение боли у корней волос

Прежде чем обращаться к врачам и принимать лекарства, попробуйте устранить боль самостоятельно. Для этого:

• Избегайте тугих причесок, конских хвостов, металлических шпилек и заколок.
• Минимизируйте использование средств для укладки (лаков, муссов, гелей и т. д.).
• Используйте расческу из натурального материала, чтобы избежать электризации волос и травмирования кожи головы острыми зубцами.
• Посещение бани или сауны расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови.
• Сделайте массаж головы для улучшения кровоснабжения и снятия спазмов.
• В холодное время года носите головной убор по сезону.
• Правильно питайтесь, ограничивая потребление соленого, жареного и сладкого.
• Подберите шампунь, бальзам и кондиционер в соответствии с вашим типом волос; в этом поможет парикмахер.
• Регулярно делайте питательные маски (минимум 4-5 раз в месяц).
• Следите за своим эмоциональным состоянием и избегайте стрессов.

Эти советы помогут вам забыть о боли в корнях волос.