Топ-10 вопросов о головной боли

Снять головную боль может быть несложно, но важно понимать ее причины. Головные боли могут длиться от нескольких минут до месяца и возникать как ежедневно, так и время от времени. Причинами могут быть неправильное питание, недостаток сна или алкоголь.

Ответы на часто задаваемые вопросы помогут вам разобраться с этой проблемой.

1. Женщины чаще страдают от головной боли, чем мужчины? Да, это связано с гормональными колебаниями во время менструального цикла, беременности и менопаузы. Особенно это касается мигрени: на одного мужчину приходится три женщины. Головные боли у женщин могут возникать из-за изменения гормональных контрацептивов. Если новые приступы становятся частыми, стоит обсудить это с гинекологом.

2. Когда стоит обратиться к врачу? Начните с визита к терапевту, который оценит ваш образ жизни. Если это не поможет, обратитесь к алгезиологу или неврологу в специализированные центры.

3. Если голова болит каждый день, есть ли риск опухоли мозга? Это маловероятно. Большинство головных болей имеют более простые причины. Опухоль, как правило, не вызывает постоянной боли и может проявляться другими симптомами, такими как расстройства речи или координации.

4. Что такое кластерная цефалгия? Это резкие, интенсивные боли, локализующиеся вокруг глаз и висков. Приступ длится от 60 до 180 минут и может возникать ежедневно. Кластерная боль чаще встречается у мужчин, в отличие от мигрени. Это редкое заболевание, затрагивающее менее 1% населения.

5. Может ли головная боль возникнуть из-за шоколада? Это редкое явление, но иногда шоколад, зрелые сыры, цитрусовые, алкоголь или соевый соус могут вызывать головную боль. Если вы заметили такую связь, стоит избегать триггеров.

6. Как связана головная боль и китайская кухня? Некоторые люди чувствительны к глутамату натрия, который используется в китайской кухне. Он может вызывать головную боль и другие симптомы, такие как потливость и ригидность мышц.

7. Что делать, если не хочется принимать таблетки? Одним из методов является акупунктура. Для детей и беременных женщин подойдут механические методы, такие как тугой платок на лбу. При мигрени помогает тепло, а при периодических головных болях — холодный компресс. Массаж шеи также может быть полезен.

8. Может ли помочь кофе или чай? Некоторые замечают облегчение от чашки кофе или чая благодаря кофеину. Однако эти напитки могут обезвоживать, поэтому важно пить достаточно воды.

9. Головная боль бывает и у детей? Да, у детей цефалгия часто связана с шейным отделом позвоночника или мигренью. Причины могут быть простыми: недостаток жидкости, длительное время перед экраном или проблемы со зрением. Рекомендуется проверить зрение у офтальмолога.

10. Могут ли дети иметь мигрень? Да, мигрень может возникнуть у детей дошкольного возраста, и ее симптомы могут отличаться от взрослых. Дети могут испытывать дискомфорт в желудке, иногда без головной боли. Регулярный режим сна и консультация специалиста помогут в профилактике и лечении.

Как справиться с головной болью?

По оценкам экспертов, более 70% населения планеты страдает от головных болей, которые могут иметь различные причины. К ним относятся:

1. Падение атмосферного давления в дождливую погоду.
2. Перегруженность работой.
3. Воздействие кондиционера в помещении.
4. Душные офисы, где люди проводят почти каждый день.
5. Смог на улицах.
6. Чрезмерная усталость.
7. Стресс.

Что делать?

1. Для предотвращения неприятностей важно достаточно спать, заниматься физическими упражнениями, проводить время на свежем воздухе, снижать уровень стресса и поддерживать водный баланс.

2. Головные боли могут быть реакцией на психическое или эмоциональное напряжение, а также следствием чрезмерного употребления алкоголя.

3. Цефалгию можно лечить безрецептурными препаратами или травами.

4. Регулярные боли, особенно если они возникают каждый день, требуют медицинской помощи.

5. Для лечения мигрени необходимы специальные препараты.

6. Высокие температуры ослабляют организм. Обезвоживание, возникающее при жаре, может вызывать длительные головные боли. Обратите на это внимание!

7. Если боль возникает внезапно, можно принять простые обезболивающие, такие как Парацетамол, Ибупрофен или Аспирин, а также использовать травяные чаи.

8. Для достижения эффекта от травяного чая рекомендуется выпивать несколько чашек в день, около полулитра. Хорошо помогают ромашка, пассифлора и мелисса.

9. Профилактика включает регулярный режим дня, достаточный сон и физическую активность.

10. Если боль хроническая и не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу!

11. Дети и подростки часто получают травмы, которые могут вызывать головные боли. Типичные травмы — падения с велосипедов, коньков или роликов.

12. Причина головной боли может заключаться в неконтролируемом использовании обезболивающих, включая распространенные препараты, такие как Аспирин, Ибупрофен или Эрготамин.

Здравствуйте, мне 18 лет. У меня уже больше месяца каждый день болит голова. Боль терпимая, но я мнительная и боюсь опухоли мозга. Тошноты, головокружения и рвоты нет. Боль локализуется в теменной и лобной областях, а также возле переносицы и глазниц. Часто болит шея, но не сильно. Боль началась после недосыпа: я ложилась в 5 утра, а вставала в 7 на учебу, и сидела за компьютером в неудобной позе. Часто использую телефон.

Акушер, Гинеколог: Екатерина, как долго у вас болит голова? Каковы уровни артериального давления? Если это головная боль напряжения, то после нормализации режима дня и физической активности симптомы уменьшались?

Клиент: Болит голова уже больше месяца, каждый день. Давление в норме. Я очень мнительная и постоянно об этом думаю.

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт: Вы описываете нарушения кровообращения в головном мозге. Нужно провести МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. Какое у вас давление?

Клиент: Давление в норме, не пониженное. Может ли это быть опухоль мозга, несмотря на отсутствие головокружения и слабости?

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог: Вам нужно сделать УЗИ брахиоцефальных артерий. Возможно, происходит сужение сосудов, что приводит к плохому кровоснабжению мозга и головным болям. Обратитесь к неврологу с результатами.

Клиент: Почему это может происходить?

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт: Точно сказать нельзя, не посмотрев на МРТ. Скорее всего, это не опухоль, а нарушение оттока крови из-за проблем в шейном отделе позвоночника.

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог: Это может быть связано с остеохондрозом или физиологическими особенностями, например, изогнутыми сосудами или атеросклеротическими бляшками.

Педиатр, Терапевт, Массажист: Похоже на головные боли напряжения. Не бойтесь делать МРТ. По симптомам это не похоже на опухоль. Берегите себя.

Клиент: Как избавиться от этих болей? Они терпимые, но я боюсь, что это что-то серьезное.

Нейрохирург: Я на 99% уверен, что у вас нет опухоли. Вероятно, это головная боль напряжения из-за переутомления и неправильного режима. Нормализуйте режим сна и отдохните от компьютера, иначе можете заработать остеохондроз. Рекомендую сделать МРТ для исключения опухоли и остеохондроза. После обследования обратитесь к неврологу.

Клиент: Спасибо! У меня каникулы, думала, боль пройдет, но нет. Если я ложусь в 2-3 ночи и просыпаюсь в 11-12, это тоже неправильно?

Нейрохирург: Также покажитесь офтальмологу для осмотра глазного дна и исключения внутричерепной гипертензии.

Уролог: Есть еще один вид головной боли, связанный с напряжением мышц волосяных фолликулов. Обратитесь к неврологу для обследования.

Педиатр, Терапевт, Массажист: Если вам кто-то что-то назначит, это неправильно. У вас нет опухоли, но есть проблема, которую нужно решать правильно. Сделайте МРТ. Вдохните, выпрямитесь и вперед. Лучше платно и быстро. Результаты можно показать здесь.

Эндокринолог: Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Двухчасовой сон недопустим, особенно если вы учитесь. Пейте чистую воду до 3 литров, ешьте разнообразно, принимайте поливитамины и Глицин. Пересмотрите свой рабочий день.

Невролог: Не стоит предполагать худшее. Опухоль мозга — редкая причина изолированной головной боли. Это больше похоже на головную боль напряжения. Дополнительные обследования не нужны. Лечение сводится к нормализации режима труда и отдыха, организации рабочего места, лечебной физкультуре и массажу. При боли можно принимать обычные обезболивающие. Если вас беспокоит опухоль, не переживайте, если нет симптомов, таких как нестерпимая боль, рвота или судороги.

Клиент: Спасибо! На каникулах не перетруждаюсь, но голова продолжает болеть. Это тоже ГБН?

Клиент: Часто болят глаза, хотя со зрением все в порядке. Может быть, это из-за ГБН?

Нейрохирург: Да, Екатерина. Этот режим тоже неправильный. МРТ нужно, чтобы развеять страх по поводу опухоли. Возможно, вам станет легче, когда убедитесь, что с мозгом все в порядке. Нормализуйте сон и отдых.

Невролог: Если возникло напряжение мышц шеи, это может быть связано с головной болью. Забудьте об опухоли мозга. Постоянные переживания приводят к волнению и головной боли. Этот порочный круг нужно разорвать.

Нейрохирург: Согласен с коллегой.

Кардиолог, Терапевт, Пульмонолог: Нормализуйте режим труда и отдыха. Спите не менее 8 часов, отдыхайте больше и меньше сидите в телефоне. Это, скорее всего, головная боль напряжения.

Невролог, Психолог: Согласна с коллегой. По описанным симптомам это, скорее всего, ГБН. Но рекомендую сделать МРТ, так как локализация болей может указывать на кисту в верхнечелюстной пазухе. Если МРТ ее не выявит, следуйте рекомендациям: нормализуйте режим сна и отдыха, делайте массаж шейно-воротниковой зоны, пейте 1,5-2 литра воды в день и принимайте витаминно-минеральные комплексы. Желаю здоровья и скорейшего выздоровления.

Головная боль — распространенное явление, от которого страдают многие. Причины могут быть различными: постоянные стрессы, мышечная усталость, недосып, мигрень, шейный остеохондроз и другие. В вашем случае головная боль появилась после длительного нахождения в неудобной позе и недосыпа. Вам необходимо:

1. Нормализовать режим труда и отдыха.
2. Обустроить рабочее место за компьютером.
3. Исключить на время компьютерные игры.
4. Обратиться к невропатологу для исключения мигрени и остеохондроза.

При опухолях мозга изолированной головной боли не бывает, она сопровождается другими симптомами.

Невролог: Глаза могут болеть из-за напряжения мышц. Длительное сидение за компьютером и чтение с экрана смартфона могут вызывать переутомление. Попробуйте гимнастику для глаз, чтобы избежать спазма аккомодации, который может привести к близорукости. Рекомендации по ЛФК для шеи и гимнастике для глаз эффективны. Серьезные фармакологические препараты не нужны.

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи с медицинским образованием.

Если у вас остались вопросы, получите онлайн-консультацию врача. Если хотите более подробную консультацию, задайте платный вопрос в личном сообщении. Будьте здоровы!