Когда у человека болит голова и давит на виски, это вызывает страдания. При таком давлении сложно сосредоточиться даже на простых задачах.

Если боли в висках возникают ежедневно, это тревожный симптом. Почему они появляются?

В этой статье рассмотрим распространённые причины частых болей в висках и способы облегчения сильного дискомфорта в этой области.

Особенность болевого синдрома

Если у человека регулярно возникают головные боли в висках, сопровождающиеся давящим дискомфортом, это сигнал о необходимости обратить внимание на здоровье.

Дискомфорт может проявляться как резкая пульсация, охватывающая всё тело. Сильные боли часто начинаются в затылке и затем локализуются в висках, при этом один из них может пульсировать.

Пульсация связана с расположением височной артерии в области висков. Давящие боли могут длиться от нескольких минут до трёх-четырёх часов, а интенсивность зависит от индивидуальных особенностей.

Когда дискомфорт становится сильным, возникает необходимость в лечении. Никому не нравится состояние, когда болят виски. Что делать в таком случае?

Прежде чем ответить на этот вопрос, важно рассмотреть основные причины частых головных болей и давления в голове.

Причины

Почему болят виски каждый день? Причины могут быть разнообразными.

Давление и дискомфорт в области висков могут быть следствием переутомления или серьезного заболевания. Часто головные боли в висках связаны с иннервацией шейных и челюстных нервов. Это происходит из-за перенапряжения нервных окончаний.

Если давление на виски ощущается ежедневно, это может указывать на наличие заболевания. Частые боли в висках требуют медицинского обследования, так как могут свидетельствовать о патологии, требующей диагностики и лечения.

Вот некоторые заболевания, которые могут вызывать боли в висках:

1. Грипп и вирусные заболевания. При гриппе человек может испытывать сильное давление на виски. Боли усиливаются с развитием болезни. Симптоматика также может проявляться при ангине, бруцеллезе, болезни Лайма и лихорадке Денге.

2. Мигрень. При мигрени боли в висках бывают очень сильными и пульсирующими, особенно по утрам. Дискомфорт может сопровождаться нарушением зрения и слуха. Боли усиливаются при физической активности и могут восприниматься как переутомление. Важно обратиться к врачу для назначения лечения.

3. Менструальный цикл. Частые боли в висках могут быть признаком предменструального синдрома (ПМС). Обезболивающие препараты могут помочь, но при пульсации в висках облегчение может быть сложнее достичь.

4. Изменение гормонального фона. У женщин в период менопаузы часто возникают головные боли в висках из-за гормональных изменений. Если боли продолжаются после 50 лет, это может быть признаком менопаузы.

5. Снижение внутричерепного давления. Ноющие и тупые боли в висках могут указывать на понижение внутричерепного давления, что сопровождается нарушением зрения и слуха. Важно своевременно диагностировать это состояние.

6. Феохромоцитома надпочечников. Это заболевание вызывает давящие боли в висках и пульсацию из-за избытка адреналина, что приводит к повышению артериального давления. Симптомы могут включать бледность, тошноту и повышенную потливость. Болевые приступы могут длиться от 5 минут до нескольких часов.

Частое проявление этих симптомов требует медицинского обследования.

Повышение внутричерепного давления

Медицинское название недуга — внутричерепная гипертензия. При этом состоянии больной испытывает сильные боли в висках и голове.

Ситуацию усугубляет свистящий шум в ушах. Болевой синдром уменьшается, если человек принимает лежачее положение.

Внутричерепная гипертензия часто встречается у людей с избыточным весом. Чтобы облегчить боли в висках, им следует соблюдать строгую диету.

Интоксикация организма

В большинстве случаев интоксикацию организма вызывает пищевое отравление. При этом недуге человек ощущает боли в висках, которые могут быть пульсирующими.

Пищевое отравление сопровождается и другими симптомами: тошнотой, рвотой, головокружением и повышением температуры.

Рвотные позывы не всегда присутствуют.

Интоксикация возникает, когда вместе с испорченной или некачественной пищей в желудок попадает токсин, вызывающий плохое самочувствие. Чтобы вывести токсин, необходимо вызвать рвоту.

При пищевом отравлении рекомендуется принимать сорбенты, которые обволакивают токсин и способствуют его быстрому выведению из организма.

Боли в висках также могут быть следствием недосыпания. Люди, страдающие бессонницей, часто сталкиваются с этой проблемой. Чтобы избавиться от неприятного симптома, им следует хорошо отдохнуть и выспаться. Если полноценный сон невозможен, рекомендуется принять снотворное.

Медицинское лечение

Когда у человека долго болят виски, необходимо устранить дискомфорт.

Первым шагом должно стать обращение в больницу для медицинского обследования. Если головная боль возникает редко, вероятно, она вызвана ситуативными факторами, такими как переутомление или недосыпание.

В этом случае человеку стоит взять выходной и хорошо выспаться. После полноценного сна он почувствует прилив сил, и дискомфорт в висках исчезнет.

Если же головная боль повторяется регулярно, нужно посетить терапевта, который назначит необходимые анализы. В зависимости от их результатов, терапевт направит пациента к другому специалисту, например, к гастроэнтерологу.

• При диагнозе «артериальная гипертензия» для снятия боли в висках назначают препараты, снижающие артериальное давление, такие как Каптоприл или Анаприлин.
• Если у пациента мигрень, ему прописывают анальгезирующие средства. Для купирования дискомфорта в висках могут использоваться сильнодействующие препараты, включая наркотические вещества.
• При сильной головной боли, вызванной психоэмоциональными потрясениями, назначают анальгетики. В этом случае могут быть рекомендованы противовоспалительные средства, такие как Парацетамол, Анальгин или Ибупрофен.

Если боль, вызванная стрессом, очень сильная, жаропонижающие средства могут оказаться недостаточными. В таких случаях назначают более мощные препараты, например, Нурофен или Спазмалгон.

Лечение в домашних условиях

Практически все врачи рекомендуют пациентам с височными болями мануальную терапию, одной из составляющих которой является массаж.

Не у всех есть возможность пройти курс мануальной терапии у профессионального массажиста, поэтому важно освоить самомассаж.

Чтобы он был эффективным, нужно воздействовать на болезненный участок головы — виски. Указательные пальцы следует разместить по центру висков и надавливать на эту область 10-20 раз.

Если дискомфорт сильный, надавливать нужно слабее, чтобы не усилить болевой приступ.

Важно, чтобы в помещении, где находится пациент, был свежий воздух. Если есть возможность выйти на улицу, ею стоит воспользоваться. Однако при сильном головном дискомфорте прогулку лучше отложить.

В комнате не должно быть яркого света. Если она освещается солнцем, следует задернуть шторы. Это особенно важно для пациентов с мигренью, так как яркий свет может усугубить болевой синдром.

Диета

Человеку, регулярно испытывающему головной дискомфорт, важно правильно питаться.

Прежде всего, следует исключить из рациона продукты с глутаматом натрия. Это пищевая добавка, часто встречающаяся в переработанных продуктах, особенно в мясных полуфабрикатах и колбасах. Глутамат натрия может усиливать болевой синдром, поэтому людям с хроническими болями не рекомендуется употреблять такие продукты.

Если человек съест продукт с глутаматом натрия, головной дискомфорт может возникнуть через 15-20 минут. В височной области может ощущаться пульсация, а в лобной – тупая ноющая боль.

Кроме глутамата натрия, следует избегать нитритов. Эти соли азотистой кислоты также могут провоцировать болевой синдром. Нитриты содержатся в следующих продуктах:

• Болонские колбасы
• Консервированная ветчина
• Фаст-фуд (например, хот-дог)
• Копчёная рыба
• Салями
• Шоколад

Людям, страдающим мигренью, противопоказан шоколад, так как он является одним из сильнейших триггеров мигрени из-за содержания кофеина.

Полезное видео

Почти 80% пациентов обращаются к врачу с жалобами на регулярные боли в висках. Эти боли очень неприятны, и люди инстинктивно тянутся к вискам, чтобы сжать и помять их. Боли могут быть как эпизодическими, так и постоянными. Их интенсивность такова, что даже стойкие люди вынуждены принимать обезболивающие. Это вполне допустимо, но даже при периодических болях стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Это состояние может быть симптомом серьезной патологии.

Оглавление:
1. Причины головной боли в висках
— Церебральная ангиодистония
— Отравления
— Вегетативные дисфункции
— Высокое внутричерепное давление
— Повышенное артериальное давление
— Височный артериит
— Мигрень
— Невралгия тройничного нерва
— Кластерные боли
2. Болит голова в висках: что делать

Причины головной боли в висках

Церебральная ангиодистония

Врачи используют термин «церебральная ангиодистония» для обозначения нарушений тонуса сосудов, затрагивающих как венозные, так и артериальные сосуды. Боль может локализоваться не только в висках, но и распространяться на затылок и лоб. Церебральная ангиодистония также проявляется следующими симптомами:

• слабость в верхних и нижних конечностях;
• онемение пальцев рук;
• снижение памяти и обоняния;
• бессонница;
• шум в ушах.

Боль в висках при этом состоянии носит ноющий и тупой характер, сопровождается чувством «ломоты». На фоне болей могут возникать депрессии и ощущение потери контроля над эмоциями.

Отравления

Интоксикация организма проявляется не только болями в висках, но и тошнотой, рвотой, расстройством стула, кишечными коликами и слабостью. Особенно сильные височные боли возникают при отравлении алкоголем.

Это состояние также может наблюдаться при отравлении формальдегидами, фталатами, бисфенолом А и стиролами. Эти токсичные вещества содержатся в некачественных строительных материалах, игрушках, мебели и бытовой технике.

Важно отметить, что хроническое отравление может вызывать не только постоянные боли в висках, но и патологические изменения внутренних органов. Это может привести к острым сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям работы печени и почек.

Вегетативные дисфункции

Это сбои в функциях организма, которые обычно происходят автоматически. Такие нарушения могут затрагивать все системы и органы, но головную боль в висках вызывает синдром цереброваскулярных нарушений. Его характерные симптомы — головокружение, шум в ушах и частые обмороки.

Обратите внимание: повышенное внутричерепное давление может вызвать серьезные, угрожающие жизни осложнения. Боль в висках — это первый симптом патологии, который не следует игнорировать и «заглушать» обезболивающими препаратами.

Повышенное артериальное давление

Височная боль у людей старше 50 лет часто указывает на повышенное артериальное давление. Боль может быть пульсирующей или давящей. Это состояние нередко связано с изменениями погоды, переутомлением, эмоциональными всплесками и магнитными бурями. Гипертензия обычно сопровождается не только височной болью, но и тяжестью или шумом в голове, болью в сердце, слабостью и одышкой.

Височный артериит

Это заболевание проявляется воспалением оболочек сонной и височной артерий, чаще всего у людей старше 50 лет. Оно развивается остро и сопровождается общим недомоганием, повышением температуры и бессонницей. Головная боль при височном артериите пульсирующая и интенсивная. Она возникает в ночное или послеобеденное время и может усиливаться во время разговора или жевания.

Мигрень

При мигрени боль в висках не просто присутствует, она изнуряет своей интенсивностью. Боль пульсирующая, может локализоваться в левом или правом виске. Длительность приступа варьируется от нескольких минут до нескольких часов, что зависит от индивидуальных особенностей. Органических поражений при мигрени не наблюдается, но симптомы всегда выражены. Переутомление, недосыпание и чрезмерное употребление острых и соленых блюд могут спровоцировать очередной приступ.

Кроме боли в висках, для мигрени характерны:

• тошнота;
• светобоязнь;
• потеря пространственной ориентации;
• раздражительность;
• повышенная чувствительность к запахам и звукам.

Невралгия тройничного нерва

В этом случае поражаются нервные волокна черепа. Заболеванию чаще подвержены люди старше 40 лет. Хроническая невралгия тройничного нерва проявляется приступами интенсивной боли в висках, которые могут длиться от 10 до 120 секунд. Приступы возникают спонтанно, например, во время разговора, умывания или бритья.

Кластерные боли

Кластерные боли в висках проявляются серийно и могут повторяться несколько раз в день. Обычно приступ начинается с закладывания уха с одной стороны, затем нарастает интенсивность боли и возникает острая пульсация в виске. На фоне кластерных болей часто наблюдаются покраснение лица, заложенность носа и резкое увеличение потоотделения.

Кроме того, боль в висках могут спровоцировать:

1. Травмы головы. Это легко диагностировать, так как пациент обычно указывает на недавние падения или удары. Однако не все обращаются за медицинской помощью при ушибе, что может привести к серьезным осложнениям. Боль в висках после травмы может указывать на развитие нарушений.

2. Инфекционные заболевания. При ангине или гриппе боль в висках является второстепенным симптомом и не влияет на общую клиническую картину. В этом случае она временная и исчезает после выздоровления.

3. Перенапряжение. Ноющие и сдавливающие боли в висках могут возникать после тяжелого рабочего дня. Эти боли пульсирующие, сопровождаются ощущением тяжести и сдавления головы, чаще встречаются у офисных работников, долго работающих за компьютером.

Болит голова в висках: что делать

Рассматриваемое явление вызывает дискомфорт и может быть симптомом серьезного заболевания. Если височная боль возникает регулярно, необходимо обратиться к неврологу. Специалист проведет обследование, поставит диагноз, выявит причину болей в висках и назначит лечение.

Методы устранения болей в висках зависят от их причины:

1. При мигрени используются специальные препараты из группы триптанов и эрготаминов. Обычный Аспирин неэффективен, так как мигрень требует средств, устраняющих резкое сужение артерий.
2. Височная боль при повышенном артериальном давлении не снимается обезболивающими. Врач назначит препараты для нормализации давления, которые часто нужно принимать на постоянной основе.
3. Если боли возникают при нервном перенапряжении, это может указывать на психогенный фактор. В этом случае помогут психотерапия, ароматерапия и санаторно-курортное лечение.
4. Лечение вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся височными болями, включает физиотерапию, фитотерапию и препараты для нормализации тонуса сосудов.

Для временного облегчения болей в висках невыясненной этиологии можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен или Аспирин. Они снимут воспаление и облегчат симптомы, но не решат основную проблему. Обязательно нужно обратиться к врачу, так как эти препараты устраняют только боль, но не ее причину.

Боли в висках могут возникать после эмоционального потрясения или насыщенного дня. В этом случае не обязательно принимать лекарства, достаточно сделать следующее:

• Лечь в горизонтальное положение в затемненной комнате.
• Выключить громкую музыку и постараться расслабиться.
• Включить аромалампу с ароматами апельсина, яблока или ванили для успокоения.

Боль в висках может быть спонтанной или постоянной. Такое состояние часто указывает на развитие серьезной патологии. Не стоит рисковать здоровьем и принимать обезболивающие без назначения врача. Обязательно пройдите обследование для выявления истинной причины болей в висках.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории