Слово климакс на греческом означает ступень. В этот переходный период происходит угасание репродуктивной системы и, связанные с этим, гормональные изменения. Время менопаузы иногда может достигать 10 лет. При этом, статистические данные подтверждают климактерический синдром более чем у половины женщин.

В такой ситуации часто отдаётся предпочтение средствам народной медицины, с их помощью можно сократить приём гормональных препаратов, облегчить симптомы и придать дополнительный прилив сил.

Красный клевер — прекрасный женский лекарь. Он богат фитоэстрогенами, которые выравнивают гормональный баланс при менопаузе. Уменьшает частоту и симптомы приливов. Его лечебные свойства поддерживают здоровье сердечной мышцы, дыхательной системы и противостоят онкологическим заболеваниям.

Клевер оказывает мочегонное, отхаркивающее и укрепляющее воздействие. Нормализует половую функцию и сон, восстанавливает работу слизистых и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Эффективность этого народного средства в период климакса доказана клиническими испытаниями.

Красный луговой клевер применяют в виде отваров, настоев и спринцеваний.

Причины

Самыми яркими признаками наступления климакса считаются сильная потливость и приливы, эти симптомы проявляются у 80% женщин. Причинами их появления могут быть различные раздражители.

Среди них стоит выделить:

• изменения погодных условий;
• магнитные бури;
• эмоциональные потрясения;
• стрессы;
• проблемы со здоровьем.

Приливы возникают из-за сбоев в терморегуляции организма, они вызывают жар, учащение сердечного ритма и расширение сосудов. Возникающие в груди боли связаны с повышенной восприимчивостью сердечно-сосудистой системы и проблемами в обменных процессах. В этом случае нужно обратиться за помощью к лечащему врачу.

Более точное и полное определение климакса, список симптомов и советов по их устранению можно узнать из следующего видео.

Изменения в организме женщины

Изменения в организме женщины при менопаузе связаны с угасанием работы яичников. Это приводит к нехватке половых гормонов (эстрогенов), а в дальнейшем к полной утрате репродуктивной функции.

В зависимости от особенностей организма и ряда сопутствующих факторов, климакс наступает в возрасте от 45 до 50 лет и сопровождается следующими симптомами:

• Приливами, которые характеризуются приступами жара;
• Усиленным потоотделением;
• Частыми позывами к мочеиспусканию;
• Головокружением;
• Снижением сексуального влечения;
• Сухостью половых органов;
• Развитием остеопороза;
• Ухудшением состояния кожных покровов, волос и ногтевых пластин;
• Обострением хронических заболеваний;
• Психологическими проблемами;
• Снижением работоспособности.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Изменения, происходящие в климактерический период, приводят к процессам естественного старения. Это может выражаться в нарушении работы различных органов и систем организма, что приводит к развитию различных заболеваний.

А внешне это проявляется в истончении и дряблости кожи, повышенной пигментации, выпадении волос и ломкости ногтей. Для того чтобы не усугублять ситуацию с состоянием здоровья и улучшить качество жизни на этом этапе, необходимо использовать поддерживающую терапию, которая может включать в себя и рецепты народной медицины.

Следует помнить, что комплекс препаратов и лекарственных трав может правильно подобрать только врач. Не следует заниматься самолечением, так как это может еще сильнее усугубить ситуацию.

Плюсы и минусы народных средств

Журналы и интернет-издания предлагают множество рецептов на основе растений и обещают, что они обязательно помогут в борьбе с климактерическими симптомами. Но прежде, чем обратить внимание на средства народной медицины, нужно ознакомиться с их достоинствами и недостатками.

Преимущества самодельных лекарств из трав:

• только натуральные компоненты;
• мягкое воздействие на организм;
• содержат полезные вещества растительного происхождения;
• доступная цена.

Минусы использования народных чаев и отваров:

• низкая эффективность по сравнению с аптечными товарами;
• требуют длительного приема и регулярного повторения курсов;
• возможно проявление побочных эффектов;
• целый ряд противопоказаний;
• некоторые средства могут серьезно навредить при передозировке.

Красный клевер

Красный клевер или конюшина — всем известный луговой представитель семейства бобовых. С древних времен народные целители активно используют его в качестве анестезирующего и противовоспалительного средства.

На территории России цветок можно встретить на лугах, полянках и в лесах. На Украине он постепенно исчезает, поэтому был занесен в Красную книгу.

Состав

Полезные свойства растения обусловлены составом, включающим в себя большое количество микроэлементов и других полезных веществ.

Красный клевер содержит витамины групп:

• А;
• В;
• С;
• Е.

Минералы:

• магний;
• железо;
• селен;
• кальций;
• фосфат.

Кроме того, он богат:

Особенности лекарственной травы

Красный клевер (он же — конюшина) — многолетнее луговое растение семейства бобовых. Широко применяется в медицине еще с давних времен, поскольку обладает противовоспалительным, анестезирующим и противомикозным и другими целительными свойствами. В России растет на лугах и в лесах, в Украине же — занесен в Красную Книгу.

Целебные свойства конюшины обусловлены богатым содержанием в нем полезных веществ и микроэлементов, таких как витамины (групп А, В, С, Е), минералы — кальций, магний, селен, фосфат, железо; танины, каротиноиды, алкалоиды, жирные кислоты, эфирные масла, салициловая и кумариновая кислота. Большинство этих веществ входит в БАДы, которые принимают при климаксе.

Описание и состав

Красный клевер (Trifolium pratense) или луговой является травянистым многолетником, относящимся к семейству бобовых.Из наиболее распространенных названий можно выделить следующие: дятлик, медовый цвет, дятлина красная, пчелиный хлеб. Данное растение является ценной кормовой культурой и прекрасным медоносом. Но, не все знают, что помимо этого, оно обладает большим количеством лечебных свойств.

Это обусловлено его химическим составом, который богат:

• Витаминами: А, С, Е и группы В;
• Макро- и микроэлементами: калием, магнием, кальцием, железом, медью, селеном, фосфором, хромом;
• Эфирными маслами и органическими кислотами;
• Дубильными веществами и фенолами;
• Гликозидами и стероидами;
• Флавоноидами и алкалоидами.

Благодаря наличию в данном растении различных полезных веществ, оно обладает следующими лечебными свойствами:

• Противовоспалительными;
• Потогонными;
• Антибактерицидными;
• Мочегонными;
• Болеутоляющими;
• Антисклеротическими;
• Желчегонными;
• Кровоостанавливающими;
• Антиоксидантными.

ВАЖНО!

В качестве лекарственного сырья заготавливают полностью распустившиеся соцветия шаровидной формы без цветоносов. Их собирают в экологически чистых местах и сушат в хорошо проветриваемом помещении или в специальной сушилке при температуре не выше сорока градусов.

После этого их нужно тщательно измельчить и хранить в стеклянных банках в сухом и темном месте в течение двух лет. Если нет возможности сделать заготовку лекарственного сырья, то его можно приобрести в любой аптеке.

Показания

Нарушение гормонального фона дестабилизирует работу всего организма, поэтому в период менопаузы дамам приходится пить лекарства, чтобы нормализовать свое самочувствие и избавиться от неприятных ощущений.

Изофлавоны, содержащиеся в луговом клевере, оказывают благоприятное воздействие на рецепторы различных органов, подобно женским гормонам.

Показания к приему:

1. Нарушения в психоэмоциональном состоянии — стрессы, резкие перепады настроения, климактерические неврозы.
2. Проблемы с терморегуляционными процессами — приливы, озноб, жар.
3. Сердечно-сосудистая система — головные боли, мигрени, тахикардия и скачки артериального давления.
4. Увеличение молочных желез и возникновение новообразований в этой области.
5. Сухость слизистых оболочек.
6. Ухудшение состояния кожи, потеря упругости и эластичности, увеличение количества морщин.
7. Боли в пояснице и нижней части живота.

Как применять

Лечение травами — безопасный и доступный метод для борьбы со многими заболеваниями. Их употребляют в виде аптечных таблеток, готовят настои и чай. Красный клевер при климаксе и приливах хорошо влияет на организм и помогает избавиться от неприятных симптомов.

Настойка

Из конюшины можно приготовить эффективную настойку, которая избавит от головной боли и бессонницы. Для этого 500 грамм листвы и цветочков заливают водкой (0,5 л), перемещают в бутыль, плотно закупоривают и оставляют в темном месте на две недели. Готовое лекарство пьют по 10 мл перед сном.

Настой

В народной медицине большой популярностью пользуется настой на основе красного клевера. Он помогает быстро справиться с симптомами менопаузы и избавляет от них на долгое время.

Для его приготовления 35 грамм стеблей, соцветий и листвы измельчают, заливают 150 мл кипятка и настаивают 40-60 минут. Готовую порцию выпивают за сутки, в три приема по 50 мл.

Те, кому не хочется ждать готовности настоя могут приготовить себе чай. Его заваривают только из частей растения или перемешивают их с любой заваркой. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипящей воды, за день нужно выпить три такие порции. Перед сном можно заварить более крепкий чай, чтобы быстрее заснуть. В таком случае на 250 мл воды берут две чайные ложки свежего или сушеного клевера.

Отвар

Избавиться от воспаления слизистой оболочки интимной зоны поможет отвар. Цветки растения (4 ст.ложки) и измельченные листья (5 ст. ложек) смешивают, всыпают в металлическую емкость и заливают стаканом теплой воды. Отвар нагревают на водяной бане 5-10 минут.

Готовую жидкость остужают до комнатной температуры и используют дважды в день для спринцевания.

Лечебные свойства и показания к применению при климаксе и приливах

Прием лечебных средств на основе красного клевера сглаживает симптомы климактерического периода. С их помощью регулируется работа сосудов и восстанавливается их эластичность, благодаря чему снижается частота и сила приливов. Уменьшается интенсивность работы потовых желез и происходит восстановление деятельности вестибулярного аппарата.

Красный клевер помогает улучшить внешний вид женщины, ее кожа увлажняется, волосы становятся блестящими и эластичными, а их корни укрепляются. Также нормализуется работа сердечно-сосудистой и нервной системы, восстанавливается половое влечение, исчезает бессонница и проблемы с мочеиспусканием, повышается работоспособность.

Побочные действия

В большинстве случаев красный клевер хорошо переносится. Риск развития нежелательных побочных эффектов увеличивается пи передозировке, которая чревата:

• аллергическими реакциями:
• нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта;
• ощущением напряжения в молочных железах;
• увеличением массы тела;
• выделениями из влагалища, схожими с менструальными.

Если во время использования клевера самочувствие женщины ухудшается и появляются нежелательные побочные реакции лечение необходимо прекратить и обратиться за консультацией к врачу. Специалист поможет подобрать средства симптоматической терапии и подберет альтернативу красному клеверу.

При проявлениях передозировки необходимо промыть желудок, принять Этеросгель, Активированный, Белый уголь, либо любой другой сорбент, обратиться к врачу за подбором средств для устранения интоксикации.

Поможет ли от приливов

Благодаря особым исследованиям было установлено, что женщины, принимающие лекарства и настои с клевером, реже страдают от приливов. Некоторые составляющие травы после попадания в организм начинают вести себя как половые гормоны, что помогает снизить симптомы климакса и избавиться от гормональных сдвигов.

В отличие от аптечных лекарств, конюшина имеет меньше побочных эффектов, а также может улучшить и другие показатели, например, снизить уровень липопротеинов (основных переносчиков холестерина).

Симптомы климакса

Как и все недуги, менопауза сопровождается определенными симптомами. Вот наиболее распространенные из них:

1. Психоэмоциональный синдром. Женщина начинает испытывать депрессию, панику. Она становится нервной, чувствительной, плаксивой. Появляется страх постареть, пропадает интерес к людям и даже самой себе.
2. Плохой сон. Практически все женщины, вступившие в климатический период, жалуются на долгое засыпание и тревожные сны, а также на ночные прерывания грез.
3. Снижение работоспособности. Это обуславливается плохой реакцией, медлительностью, невнимательностью.
4. Эндокринные сбои и нарушение обмена веществ. Изменяется пищевое поведение, пропадает аппетит или же, наоборот, он вдвое увеличивается. Набирается вес, появляются отеки.
5. Психосоциальные изменения. Женщины, переживающие климакс, довольно часто становятся замкнутыми. Они сторонятся компаний, меньше общаются с коллегами по работе и друзьями.
6. Изменения в половой жизни. С наступлением менопаузы интерес к противоположному полу постепенно пропадает. Также понижается сексуальная активность.

Отзывы женщин

Девочки, пейте Бонисан (на основе сои) — шикарный препарат от приливов, и Феминал из клевера (Словения). Это самое лучшее, что сейчас есть, по крайней мере, для моего 16 летнего жутчайшнго климакса. Всем здоровья.

У меня операция была в августе 2013. Приливы докучали 1.5 года. Особенно сильно в 2-7 месяцев после операции. Симона, я климаксан собираюсь пить, как только закончу изофлавоны сои 1 капсулу в день (1 капс предоставление мин. 40% всего изофлавоны (60 мг) в том числе генистеином, Daidzein и глицитеин) 150 мг) . Всё беру на айхербе. Честно говоря, я пью сою от остеопороза и рака. приливы она снимает слабовато. Пить нужно год, а потом перерыв. В августе пила Nature’s Way, Красный клевер 800мг 2 капс, потом перерыв почти 2 месяца. Красный клевер пила — тоже приливов не было. Появились недавно, начала пить Дикий Ямс этой же фирмы — приливы снимает за 2 дня, а дальше их нет. Нравится их стоимость — 6-8 долларов на 2 месяца. Мне эта фирма на айхербе очень нравится. Я и келп, и бурдок там заказывала. Еще закажу натуральный клопогон этой же фирмы, в отличие от климадинона он на печень не действует. Быстро устаю, просто зуб лечила на днях, вся энергия вышла, потом пришла домой и свалилась от слабости. Если куда поеду, на следующий день отлеживаюсь, так устаю.Всё это от нехватки гормонов, теперь можно их количество увеличить, риск развития рецидива у меня снизился.

Эстровэл — средство при менопаузе, цена и отзывы

Климакс в переводе с греческого означает «ступень». Это и есть ступень в жизни женщины, которая означает, что детородная функция женщины угасает, и это полностью меняет ее физиологию.

Климактерический период наблюдается и у мужчин, но, приходя позже, он не связан с резкими гормональными колебаниями, и воспринимается ими менее болезненно, чем слабым полом.

Он разделяется на 3 стадии: пременопаузу – начало существенных изменений менструального цикла, менопаузу – год после окончания менструаций, и постменопаузу – последний этап жизни женщины.

В среднем первая фаза наступает после 47 лет, в двух третях случаев менструации тогда постепенно затухают, а в остальных – становятся обильными, после 50 наступает менопауза, но сроки эти индивидуальны, на них влияет масса факторов.

Для климакса характерно снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона.

На первом его этапе наблюдаются:

• приливы с приступами потливости;
• головные боли;
• раздражительность, нестабильное настроение;
• сбои сна;
• ухудшение работоспособности;
• из-за преобладания андрогенов и тестостерона происходит быстрый набор веса;
• появляются проблемы ЖКТ, с сердцем и сосудами.

Менопауза приходит в интервале 40-55 лет, это связано с наследственными факторами, условиями труда и жизни, климатом, экологией, наличием или отсутствием вредных привычек и многим другим. К моменту постменопаузы половые органы существенно уменьшаются, что продолжается еще несколько лет.

На этом этапе значительно повышен уровень ФСГ и ЛГ гормонов и не редки такие симптомы:

• Сухость и зуд во влагалище;
• Снижение полового влечения;
• Увеличение частоты мочеиспусканий с болезненностью при них.

Параллельно изменяются сосуды (риск атеросклероза, инсульта, сахарного диабета), становятся более хрупкими кости (остеопороз), появляется метеозависимость.

Обычно к 60 годам при отсутствии патологии гормональный фон стабилизируется, проходят первичные признаки климакса, но вторичные остаются до конца жизни.

Для смягчения их последствий используют заместительную гормонотерапию с помощью синтетических или натуральных растительных препаратов.

Феминал – гомеопатическое средство, относящееся к разряду БАДов на основе растительных компонентов.

Состав

Лечебное действие препарата основано на действии природных изофлавонов, получаемых из красного клевера. Им присущи свойства, подобные действию женских половых гормонов эстрогенов.

В вытяжке красного клевера четыре сильнодействующих фитогормона, которые снижают климактерические симптомы.

Еще в нем представлены водно-спиртовые экстракты 9 лекарственных растений, в том числе боярышника, чистотела, календулы, крапивы, зверобоя и других.

Лекарственный препарат предназначен только для женщин, у которых наблюдаются проявления менопаузы, а в профилактических целях для смягчения ожидаемых ее признаков.

Он рекомендован для уменьшения потливости, приливов, предотвращения проблем с сердцем, профилактики атеросклероза и остеопороза.

Помогает нормализовать гормональный фон при его расстройствах и применяется для лечения вторичного бесплодия.

К преимуществам гомеопатического средства относятся:

1. Восполнение дефицита женских гормонов, снижающихся при климаксе.
2. Профилактика приливов, повышенного потоотделения, расстройства сна, перепадов настроения.
3. Предотвращение снижения либидо, сухости слизистой влагалища, гиперемии кожи и болевых ощущений в молочных железах.
4. Помощь в борьбе с чувством беспокойства, головными болями и тахикардией.
5. Применение в комплексной терапии сопутствующих менопаузе заболеваний: диабета, гипертонии, остеопороза и атеросклероза.
6. Возможность корректировки болезненных месячных и уменьшения кровотечений при них.

Недостатками препарата является индивидуальная невосприимчивость к отдельным его компонентам, возможные при этом побочные эффекты и низкая результативность тяжелых, патологических климактерических проявлениях. Не все пациентки характеризуют его положительно, так как симптомы климакса индивидуальны, и не существует панацеи от всех болезней сразу.

Механизм действия

При приеме Феминала происходит насыщение организма фитогормонами, из-за чего улучшается самочувствие. В отличие от синтетических гормонов это позволяет включить собственную эндокринную коррекцию сбоев организма с минимумом побочных эффектов и стойким воздействием.

Благодаря естественным процессам обеспечивается профилактика возникновения кист, эндометриоза, опухолей и прочих гинекологических патологий. Организм начинает самостоятельно бороться с нарушениями водно-солевого обмена, а за счет вывода излишков жидкости снижается вес.

Препарат выпускается в каплях и капсулах. После консультации с врачом он применяется разово: по 30-50 капель в сутки, разведенных в половине стакана воды, перед едой или по капсуле во время еды. Лекарство совместимо с другими средствами, но принимается через четверть часа после них.

Обычный курс лечения 1-3 месяца. Но по рекомендации специалиста его можно пролонгировать до ликвидации сопутствующих климаксу симптомов. Между циклами практикуют трехнедельные перерывы.

Этот БАД имеет мало противопоказаний, из-за отсутствия в нем сахара и его заменителей он рекомендуется даже при сахарном диабете, но категорически противопоказан мужчинам, девушкам до 16 лет, беременным и кормящим матерям.

Побочные эффекты чаще всего наблюдаются при передозировке препарата. Это головокружение, слабость, сонливость, жар и озноб. При непереносимости отдельных ингредиентов чрезвычайно редко случаются тошнота и рвота.

Возможные осложнения

При несоблюдении дозировок и графика приема можно заработать нарушение менструального цикла. Также лучше не использовать препараты на основе клевера во время беременности и в период лактации.

Лекарственные средства с экстрактом этого лугового растения помогут снять климактерические симптомы быстро и эффективно. Это подтверждают приверженцы народной медицины и гинекологи. Однако, стоит запомнить, что успехом увенчается только лечение, одобренное врачом. Также важно не забывать о соблюдении правил приема и дозировок, это позволит избежать побочных реакций и осложнений.

Что нужно запомнить?

1. Красный клевер – растение на основе фито эстрогенов, которые помогают уменьшить симптомы менопаузы.
2. Используется в качестве вспомогательного элемента лечения наряду с коррекцией рациона питания, соблюдением питьевого режима, уменьшением стресса, введением умеренных физических нагрузок.
3. В домашних условиях красным клевером пользуются для приготовления настоев, настоев, отвара, чая.
4. Фито эстрогены, которые содержатся в растении уменьшают приливы, расстройства мочеполовой системы, восстанавливают сон, улучшают физическое и психологическое состояние женщины.
5. Растение не следует использовать в качестве средства самолечения, предварительно рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

От применения растения рекомендовано воздерживаться при:

• реакциях гиперчувствительности;
• тяжелой дисфункции сердца и сосудов;
• эстрогензависимых новообразованиях;
• онкологических болезнях;
• нарушениях работы желудка, язвенных поражениях в фазе обострения, диарее;
• варикозе, тромбозе;
• нарушениях свертываемости крови.

Особой осторожности требует лечение женщин с обострением хронических болезней. Перед началом использования растения в обязательно порядке необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Альтернативные народные методы

Также облегчить состояние во время менопаузы можно с помощью следующих рецептов:

1. Три ст.ложки укропных семечек заливают 0,5 л кипятка и настаивают около часа. Готовый настой разбавляют 500 мл теплой воды и принимают по 100 мл три раза в день, через пол часа после приема пищи. Длительность курса — 3-4 недели.
2. Сухую душицу (2 столовые ложки) засыпают в термос, после чего туда добавляют 2 стакана кипятка. Лекарство выдерживают 4 часа, после чего пьют три раза в день до еды, пока не прекратятся приливы.
3. Для приготовления шалфейного вина 40 грамм листочков заливают алкогольным напитком из винограда (0,5 л). Лекарство настаивают неделю, а затем употребляют внутрь по 30 мл после еды.

Также растительными аналогами лугового клевера являются:

• птичий горец;
• медуница;
• тысячелистник;
• крапива;
• эвкалипт;
• мята.

Препараты на основе клевера для лечения климакса

Наиболее популярными препаратами, способствующими устранению климактерической симптоматики, являются:

• Феминал, в основу которого входят экстракты лугового клевера. Данный препарат при климаксе оказывает антитоксичное, бактерицидное и обезболивающее воздействие на женский организм. Данная биологически активная добавка включает также в свой состав стеарат магния и диоксид кремния, способствующими улучшению памяти и нормализации психоэмоционального состояния. Данный препарат рекомендуется принимать по одной таблетке один раз в день, соблюдая определенный временной промежуток, с обильным питьем. При индивидуальной непереносимости экстракта красного клевера от применения данного препарата необходимо воздержаться.
• Фемивелл – это лекарственный препарат, включающий в свой состав соевые изофлавоны, соевый белок, экстракты из красного клевера и витамины группы Е. Именно такой обогащенный состав данного препарата обеспечивает нормализацию общего состояния женщин в климактерическом периоде, снятие повышенной раздражительности, нормализацию артериального давления, уменьшение чрезмерного потоотделения и отеков. Фемивелл – это таблетизированный препарат, который выпускается по 60 таблеток в одной упаковке, рассчитанной на 2-х месячный курс профилактической коррекции гормонального фона в организме женщины. Принимать его необходимо ежедневно по одной таблетке, не менее 30 дней. В индивидуальных случаях, специалист может увеличить продолжительность курсового лечения, а также назначить повышенную дозу препарата. Если имеются аллергические реакции на один из присутствующих компонентов данного препарата, то его лучше заменить на другой не менее эффективный, но с содержанием другого состава.

Все бады необходимо принимать методом курсового лечения, продолжительность которого не должна быть менее месяца.

При возникшей необходимости, может быть назначен повторный профилактический курс.

Диета при остеопорозе — питание

Кальций есть в достаточном количестве в рыбе (сардины с костями, лососевые), морепродуктах, молоке и молочных продуктах, зелени (морковь, сельдерей, капуста, шпинат, брокколи, листья салата), в кураге, миндале, бобах, фасоли, сое, семенах кунжута, тыквенных семечках, экзотическом фрукте маракуйе.

Из напитков рекомендован африканский чай ройбуш.

Употребление в пищу гималайской соли является отличной профилактикой остеопороза, так как способствует повышению плотности костных тканей.

Обязательно сочетать такое питание для профилактики остеопороза с пребыванием на солнышке (не менее 15 минут в день), вырабатывающийся на солнце витамин Д способствует минерализации костей и регулирует кальциево-фосфорный обмен.