Тридцать седьмая неделя беременности – это срок, когда малыш считается полностью доношенным. Будущая мама собрала все необходимые вещи в роддом и остается только ждать встречи с ребенком. На этом этапе роды не считаются преждевременными.

Тридцать седьмая неделя

В медицинской практике считается, что вынашивание ребенка длится около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя — это начало десятого месяца беременности.

На этом этапе малыш полностью сформирован и готов к рождению. В организме будущей матери активно происходит подготовка к родам. Поэтому на 37 неделе рекомендуется не удаляться далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать. В любой момент могут отойти воды и начаться схватки. Также важно подготовить все необходимые документы и вещи для роддома.

https://youtube.com/watch?v=f7xqBqkXmaA

Самочувствие беременной

На 37 неделе беременности у женщины могут происходить различные изменения. У многих опускается живот, что свидетельствует о продвижении головки малыша в таз. Это облегчает дыхание, снижает одышку и изжогу, а также улучшает работу кишечника. Однако давление на мочевой пузырь может привести к учащенному мочеиспусканию.

Иногда возникают неприятные ощущения или боли. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Ощущение при первой беременности

При первой беременности будущая мама может не знать, какие ощущения возникают на последних неделях. Многие отмечают следующие симптомы:

• расхождение костей малого таза;
• тяжесть и боль в ногах, особенно в суставах и икроножных мышцах;
• тянущие боли в пояснице, нижней части живота и копчике;
• быстрая утомляемость и сонливость.

На 37 неделе часто возникает тонус матки, что является подготовкой к родам. Если болезненные ощущения беспокоят часто, стоит обратиться к акушеру-гинекологу.

Боли между ног

Болевые ощущения между ног могут возникать по нескольким причинам. Во-первых, это связано с опущением головки малыша в таз. В результате происходит расхождение костей и сильное давление на мышцы и связки, что может вызывать боль.

Во-вторых, неправильное питание может привести к нарушениям работы кишечника, вызывая дискомфорт у беременной. В-третьих, малыш может сдавливать седалищный нерв, что затрудняет ходьбу, лежание и стояние. В-четвертых, боли могут быть связаны с варикозной болезнью малого таза.

Если боль терпимая, стоит дождаться родов, когда ситуация разрешится естественным образом. В противном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом и сообщить о своих жалобах.

Окружность живота и тянущие боли

Параметры женщины во время беременности, такие как вес и окружность живота, индивидуальны. Они зависят от питания, роста, изначального веса, генетической предрасположенности и размеров малыша. В среднем окружность живота составляет около 90 см при росте ребенка 48-50 см и весе 2500 г.

Тянущие боли — один из основных признаков подготовки к родам. Эти ощущения напоминают менструальные боли и могут распространяться на поясницу и копчик. Они часто встречаются на 37 неделе беременности.

Тошнота и рвота

Тошнота на поздних сроках беременности может быть как естественной реакцией организма, так и признаком патологии. В первом случае тошнота и рвота помогают организму избавиться от токсинов и готовиться к родам. Сдавливание печени, желудка и кишечника также может вызывать это ощущение.

Во втором случае тошнота и рвота могут свидетельствовать о гестозе или токсикозе на последних неделях беременности. Дополнительные симптомы включают:

• болевые ощущения в животе;
• отеки нижних конечностей;
• гипертонию;
• шум в ушах;
• появление «мушек» перед глазами.

При появлении дискомфорта, включая тошноту и рвоту, следует обратиться к врачу.

Запоры и диарея

Нарушение работы кишечника — распространенный симптом на 37 неделе беременности. Это связано с опусканием головки малыша в таз и сдавливанием органов пищеварительной системы. Это естественный процесс, и повода для беспокойства нет.

Белые выделения

Выделения — характерный признак последних недель беременности. Обычно они имеют однородную беловатую консистенцию и могут содержать слизь. Иногда цвет выделений меняется на розовый или коричневый с красными прожилками, что может свидетельствовать об отхождении слизистой пробки и приближающихся родах.

Если выделения становятся резкими и едкими на запах или меняют цвет на желтый или зеленоватый, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Тренировочные схватки

Тянущие боли в нижней части живота и пояснице на 37 неделе беременности обычно считаются ложными или тренировочными схватками, известными как схватки Брекстона-Хикса. Они играют важную роль в подготовке организма женщины к родам.

Тренировочные схватки отличаются от настоящих меньшей болезненностью и нерегулярностью. Если боли становятся более ощутимыми и живот начинает схватывать каждые 3-4 минуты, это сигнал к тому, чтобы начинать собираться в роддом.

Развитие ребенка

На 37 неделе беременности организм малыша полностью сформирован и готов к жизни вне утробы. Произошли следующие изменения:

• желудок готов к перевариванию пищи и усвоению необходимых питательных веществ;
• в кишечнике накопился меконий;
• подкожная жировая клетчатка утолщилась;
• легкие ребенка готовы к дыханию;
• надпочечники начинают вырабатывать гормоны;
• активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу органов и мышц.

Внешне малыш выглядит как полноценный человек. У него четко выражены черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа остаются мягкими и подвижными, что обеспечивает прохождение ребенка по родовым путям.

Вес и рост

Вес и рост малыша определяются врачом на основе ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности средний вес ребенка составляет от 2800 г до 3100 г, а рост — от 47 до 50 см.

Эти показатели могут варьироваться в зависимости от питания матери, генетики и других физиологических факторов.

Шевеления

На последних неделях беременности активность малыша может уменьшаться, но толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением количества околоплодных вод и пространства в матке. Обычно наибольшая активность наблюдается в вечернее или ночное время.

Осложнения

Неполноценное и несбалансированное питание, неправильный образ жизни и избыток веса могут вызвать ряд осложнений. На 37 неделе беременности высок риск варикоза и отеков.

Если слизистая пробка отошла значительно раньше начала родов, это увеличивает риск инфекции через половые пути. Избыточная масса тела может привести к набору лишнего веса у ребенка и разрывам во время родов. Поэтому важно следить за питанием и быть более активной во время беременности, если нет противопоказаний.

Отеки

Отеки во время беременности, особенно на последних неделях, довольно распространены. Однако избыток жидкости на 37 неделе может быть опасен:

• Нагрузка на почки, сосуды и сердце;
• Повышение артериального давления, что рискованно во время беременности;
• Недостаток кислорода и питательных веществ для ребенка;
• Высокий риск развития гестоза.

Для устранения отеков следует соблюдать диету, ограничить потребление соленого и жареного, а также сократить количество жидкости до 1,5 литра.

Активный образ жизни, сбалансированное питание и рекомендации врача — залог здоровой беременности и отсутствия осложнений.

Чрезмерная двигательная активность плода

По мере роста ребенка в организме матери становится все меньше места, и его шевеления становятся более ощутимыми. Длительные и активные движения могут свидетельствовать о дискомфорте малыша и недостатке кислорода.

Иногда достаточно изменить позу, выйти на свежий воздух или расслабиться, чтобы малыш успокоился и его движения стали менее активными.

Показания к кесареву сечению

К сожалению, не всегда возможно родить малыша естественным путем. В некоторых случаях кесарево сечение становится оптимальным решением, позволяющим избежать осложнений для матери и ребенка.

Основные показания к кесареву сечению на 37 неделе беременности:

• крупный плод при узком тазе женщины;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• предлежание плаценты;
• хронические аномалии матки или влагалища;
• преждевременная отслойка плаценты;
• ягодичное предлежание ребенка.

При принятии решения о плановом кесаревом сечении врач учитывает анамнез пациентки и возможные риски для матери и ребенка.

Предвестники родов

Роды часто начинаются на 37 неделе, особенно при второй или третьей беременности. Основные предвестники родов включают:

• отхождение слизистой пробки;
• схваткообразные боли в нижней части живота;
• опущение живота;
• тянущие боли в пояснице и копчике.

Одним из последних признаков перед началом родов является отхождение околоплодных вод.

Образ жизни

Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений будущей маме важно следить за питанием. Врачи также советуют соблюдать правила, касающиеся половой жизни и физической активности.

Половая жизнь и оргазм

Умеренная половая жизнь на 37 неделе беременности не вредит ни матери, ни ребенку. Напротив, многие специалисты считают, что секс в этот период помогает подготовить шейку матки и половые пути к родам.

Однако интимные отношения допустимы только в том случае, если у женщины еще не отошла слизистая пробка. Также следует учитывать, что оргазм может спровоцировать начало родовой деятельности.

Питание

Питание на 37 неделе беременности должно быть умеренным. В этот период быстро набираются лишние килограммы, что может привести к осложнениям. Строгие диеты на последних сроках беременности также нежелательны.

Рекомендуется употреблять больше овощей, рыбы, нежирного мяса, злаков и фруктов. Следует сократить количество жидкости, выпиваемой на ночь, и ограничить жирную, соленую или жареную пищу.

На последних сроках беременности будущей маме важно расслабиться, отдохнуть и настроиться на легкие роды и встречу с малышом.

Малыш уже на 36 неделе и готовится к выходу в свет. Он сможет самостоятельно дышать, сосать грудь и переваривать пищу. В кишечнике сформировался меконий — первородный кал черно-зеленого цвета. Процессы теплообмена активизировались: под кожей накопился жир, а сама кожа заметно уплотнилась.

Плод на 37 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Маленький организм вырабатывает необходимые для жизни гормоны, а печень накапливает железо, чтобы обеспечивать ребенка кровяными клетками в течение первого года жизни.

На 37 неделе беременности вырабатывается кортизон – гормон, способствующий созреванию легких. Надпочечники малыша становятся больше почек и производят гормон, необходимый для снижения стресса при рождении.

Главные системы организма продолжают развиваться. Нейроны обвиваются защитной оболочкой, необходимой для координации движений. Этот процесс будет продолжаться в течение следующих недель и даже после рождения на протяжении года.

Носовые и ушные хрящики затвердевают, а кости черепа остаются гибкими, чтобы облегчить прохождение через родовые пути. Два родничка остаются открытыми.

Ребенок уже должен занять постоянное положение. В 95% случаев детки переворачиваются головкой вниз, но возможны и другие варианты.

На 37 неделе беременности рост малыша достигает 49 см, вес составляет 2,8-2,9 кг, и он продолжает расти, несмотря на ограниченное пространство в матке. Его движения становятся ощутимыми для мамы, но наслаждаться ими осталось недолго, так что постарайтесь получить максимум удовольствия от общения с малышом.

Малыш активно толкается, и иногда это может быть болезненно для мамы. Обратите внимание на интенсивность и характер шевелений: малыш должен «подавать знаки» не реже 10 раз за 12 часов. Учащение или уменьшение шевелений, а также слишком сильные толчки могут указывать на внутриутробное страдание. Обязательно посетите врача, если не замечаете шевелений в течение нескольких часов.

Будущая мама

Если вы беременны двойней, велика вероятность родов на этой неделе. Повторнородящие женщины обычно не донашивают детей. Поэтому будьте готовы. Проинструктируйте близких о действиях при начале схваток, подготовьте сумки в роддом и не покидайте дом без обменной карты. На этой неделе могут появиться предвестники родов.

Роды на 37 неделе беременности: предвестники

Опущение живота

Живот опускается ниже, облегчая дыхание, но некоторые женщины не дожидаются этого до родов. Чем ниже опускается ребенок, тем больше вы ощущаете стреляющие боли в промежности и ногах. Увеличивается давление на мочевой пузырь и кишечник, и вы начинаете чаще бегать в туалет. Ближе к родам активность малыша снижается.

Отхождение слизистой пробки

За несколько дней или недель до родов может отойти слизистая пробка, но это не обязательно. Появление густой тягучей слизи в выделениях указывает на это. Слизь может быть прозрачной, розоватой или коричневой, с вкраплениями крови.

Прилив энергии

Если последние недели беременности были трудными, незадолго до родов вы можете почувствовать прилив сил. Усталость и бессилие сменяются энергией и хорошим настроением. Это может быть признаком того, что роды близки.

Снижение веса и аппетита

Если в середине беременности аппетит был хорошим, к концу он может значительно снизиться. За 3-4 дня до родов некоторые женщины даже отказываются от еды. Также возможно снижение веса на 1-2 кг.

Излитие вод

Отхождение вод может произойти как на фоне схваток, так и до их начала. Если вы заметили струи водянистой жидкости, но матка не сокращается, отправляйтесь в больницу или вызывайте скорую помощь. Излитие околоплодных вод всегда указывает на начало родовой деятельности.

Понос

Некоторые женщины могут столкнуться с диареей накануне родов. Если у вас начинается понос без видимых причин, возможно, вы окажетесь в родильном доме в течение суток.

Тянущие боли в животе и пояснице, схватки

Приближающиеся роды могут проявляться болезненными ощущениями внизу живота и пояснице, схожими с предменструальными болями. Явным предвестником родов являются регулярные болезненные схватки. Если вы заметили, что матка сокращается с определенной периодичностью и сокращения становятся более частыми и болезненными, пора в роддом.

Живот на 37 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Если живот не опустился на предыдущей неделе, это может произойти на 37-й неделе беременности. Если этого не случится и сейчас, не переживайте: в некоторых случаях живот не опускается до самого конца беременности.

Если живот все же опустился, не ожидайте, что роды начнутся сразу. После опускания женщина может носить малыша еще 1-2 недели. Зато опустившийся живот облегчает дыхание.

Однако вместо затруднений с дыханием могут возникнуть боли в нижней части живота и пояснице. Тянущие и терпимые болезненные ощущения внизу живота, особенно если они сопровождаются болями в пояснице, могут быть предвестниками родов. Это верный признак того, что скоро ваш малыш начнет свое путешествие в новый мир.

Боли на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности боли в животе и пояснице могут объясняться опусканием живота и приближающимися родами.

Также актуальны боли в спине, позвоночнике, крестце и ногах. Увеличение веса и размера матки сказывается на состоянии организма. Рекомендуется больше отдыхать, время от времени принимать горизонтальное положение с валиком или подушками под ногами, носить дородовой бандаж и разгружать ноги.

Боль в тазовой области, крестце и лобковой кости также может беспокоить. Гормон релаксин ослабляет и раздвигает тазовые кости, а давление малыша на дно матки усиливает дискомфорт. Время до родов сокращается, и этот болезненный дискомфорт может вас сопровождать.

Выделения на 37 неделе беременности

Не беспокойтесь, если на 37 неделе беременности вы заметите незначительное увеличение выделений. Это нормально. Также не пугайтесь наличия слизи в выделениях — это может быть слизистая пробка. В норме она имеет белесый, розоватый или коричневатый оттенок. Пробка может отделяться целиком, напоминая желе или силикон. Вы обязательно узнаете слизистую пробку: она примерно в 2 столовые ложки и может содержать кровянистые прожилки. Если вы обнаружили слизистую пробку, смело отправляйтесь в роддом — роды начнутся в ближайшее время.

Если выделения приобретают нездоровый землистый оттенок, слизь напоминает гнойные образования, а выделения становятся зелеными или желтыми, с творожистой или пенистой консистенцией, срочно обратитесь к врачу. Такие изменения могут указывать на инфекцию, которую нужно вылечить до родов, чтобы не передать ее ребенку во время родов.

Не откладывайте вызов скорой помощи, если заметили кровянистые выделения. Кровь из половых путей часто свидетельствует об отслоении нормально расположенной плаценты. Предлежание плаценты, которое также сопровождается кровотечением, должно быть исключено на основании предыдущих исследований. Помните, что отслойка плаценты — это серьезная угроза для жизни ребенка.

Также обращайтесь к врачам или отправляйтесь в родильный дом, если заметили отхождение околоплодных вод. Они могут изливаться сразу, и вы заметите струйки, потекшие по ногам, что предшествует началу родов. Однако околоплодные воды могут подтекать и небольшими порциями, если плодные оболочки истощились или их целостность нарушена. В этом случае также необходимо вмешательство специалистов, так как нарушение целостности оболочек может привести к внутриутробному инфицированию плода.

УЗИ

Вы посещаете гинеколога каждую неделю. Он контролирует подготовку вашего организма к родам, осматривает шейку матки и прослушивает сердцебиение ребенка.

Третье плановое ультразвуковое исследование, вероятно, уже прошло. В некоторых случаях может потребоваться повторное УЗИ на 37 неделе беременности для уточнения расположения малыша. Наиболее оптимальная позиция для родов — головное предлежание. Однако не всегда ребенок занимает эту позу. Если на УЗИ выяснится, что он не повернулся, врач может рассмотреть возможность кесарева сечения.

Во время ультразвукового исследования специалист измерит размеры ребенка и их соответствие сроку беременности, оценит состояние и количество околоплодных вод, зрелость плаценты, а также состояние матки, шейки и пуповины.

Если вы готовы к родам, займитесь самообразованием в области педиатрии. Изучите грудное вскармливание. Мамино молоко — лучшее для новорожденного: оно уникально по составу, содержит антитела, безопасно, всегда доступно и бесплатно. Если возникнут проблемы с кормлением, подготовьтесь к ним заранее. Также изучите основы ухода за новорожденным. Вы уже почти настоящая мама!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак