Плод на сорок первой неделе беременности. Фото: babycenter.com

Последний месяц беременности

Поздравляем, вы на финишной прямой! Осталось всего несколько недель до встречи с вашим малышом. Несмотря на тревогу и страх перед предстоящими событиями, этот месяц стоит прожить с положительными эмоциями.

С 36 недели перемены настроения станут менее частыми. Будущая мама может почувствовать пассивность и заторможенность. Это естественный процесс, чтобы избежать непредсказуемых действий перед важным событием. Вся энергия направляется на подготовку органов, участвующих в родах. С 38 недели ребенок считается рожденным в срок, и именно в этот период может начаться родовая деятельность.

Организм переходит от режима «сохранить» к «полной готовности». Плацента снижает выработку прогестерона, и на её место приходит гипофиз, который начинает вырабатывать окситоцин — гормон, стимулирующий сокращение матки во время родов. Чем больше окситоцина, тем безопаснее пройдут роды. Поэтому врачи рекомендуют сократить потребление мучного и сладкого, а также перейти на легкую пищу, желательно без мяса. Кровеносная система будет активно вырабатывать эритроциты, готовясь к возможной кровопотере.

Готовность организма определит врач на осмотре по состоянию шейки матки.

К 38 неделе всегда имейте при себе паспорт, обменную карту, родовой сертификат и, на всякий случай, пеленку.

Ощущения

В этом месяце основные ощущения — усталость и предвестники родов. Женщина четко ощущает движения плода, а живот достигает максимального размера, что делает его ношение тяжелым. За пару недель до родов становится легче дышать и есть, так как живот опускается, а головка плода входит в малый таз. Однако это приводит к усилению давления и дискомфорта в области таза, могут усиливаться запоры и учащаться позывы к мочеиспусканию из-за давления головки на мочевой пузырь. Возможны боли в крестце, лобке и бедрах из-за раздражения нервных окончаний.

Также могут возникать отеки и риск варикоза, кожа на животе сильно натягивается и зудит, что может привести к растяжкам. Нередки обмороки и головокружения из-за гипоксии и сдавления сосудов маткой. Подготовка к родам может сопровождаться потерей веса на 1-2 кг, поносом и рвотой как способом очистки организма. Женщина ощущает тянущие боли внизу живота, что может указывать на начало регулярных схваток и родовой деятельности.

Как определить симптомы схваток

Каждая будущая мама на этом сроке внимательно прислушивается к своему состоянию, постоянно думая: «Не началось ли?».

Многие уже сталкивались с тренировочными схватками. Они не причиняют дискомфорта и не имеют регулярного характера, в отличие от настоящих, хотя в начале могут их напоминать.

Кожа ребенка немного шелушится из-за длительного пребывания в амниотической жидкости.

Женщина может ощущать тяжесть внизу живота или пояснице, как при менструации. Если этот симптом не исчезает, стоит следить за периодичностью и регулярностью. Со временем может появиться терпимая боль. Засеките продолжительность спазма и интервал между ними. Обычно схватки повторяются каждые 20-30 минут. Главное — не паниковать. Если беременность протекает нормально, в роддом спешить не стоит. Лучше спокойно собраться: положить в сумку документы и необходимые вещи, а также глубоко дышать. На этом этапе схватки не настолько болезненны, и женщина может вести привычный образ жизни: общаться, принимать душ, гулять — это будет полезно для естественных родов.

С течением времени боль усиливается, могут появляться «прострелы» в области крестца. Интервалы между схватками могут оставаться прежними. Когда боль утихает, женщина возвращается в привычное состояние. Важно расслабиться и быть уверенной, что всё пройдет хорошо.

Как только схватки участятся и начнут приходить раз в 10-15 минут, пора ехать в роддом.

Еще один признак, требующий немедленного обращения к врачам-акушерам, — это отхождение околоплодных вод. В идеале водный пузырь лопается непосредственно перед потугами. Если это происходит раньше, даже без схваток, медицинская помощь необходима, так как это может привести к кислородному голоданию малыша. Воды обычно отходят в большом количестве, как поток, который невозможно не заметить. Они должны быть без запаха и цвета. В некоторых случаях воды могут подтекать на протяжении 2 недель до родов. Следите за выделениями и сообщайте врачу о любых подозрениях.

Живот на 9 месяце беременности

Период роста завершился. Живот больше не увеличивается. На этом этапе ваш малыш, как плод, зреет и готовится к появлению.

Будущая мама на последних неделях беременности перестает набирать вес. Общий прирост за всю беременность составляет примерно 8–16 кг, из которых:

• ребенок – 3000–3500 г;
• матка – 800–1700 г;
• плацента – 800–1500 г;
• околоплодные воды – 700–1600 г;
• увеличенный объем жидкости в организме – 1300–1800 г;
• жировые отложения – 1500–2800 г.

Фото живота на 9 месяце беременности

фото: babycenter.com

1. Давай, малыш! Если срок родов уже прошел, не стоит волноваться — это распространенное явление. Скорее всего, роды начнутся в ближайшее время.
2. Последние граммы. Теперь вес ребенка составляет около 3-3,5 килограмма.
3. Внимание к сигналам организма. Размягчение, истончение или расширение шейки матки — это признаки готовности к родам.

Рекомендации

Не за горами роды, и сейчас важно общаться с малышом: говорите с ним, пойте. Старайтесь не волноваться о предстоящих родах и бытовых мелочах. Ребенок чувствителен к стрессу, как и мама. Вам обоим не стоит переживать перед таким важным событием.

Ребенок — мечта каждой женщины. Однако не всем удается выносить здорового малыша. Редко бывает, что будущая мать чувствует себя хорошо на протяжении всей беременности. Организм начинает перестраиваться, что вызывает серьезные изменения. Большинство из них естественны, и женщине нужно просто набраться терпения. Это и токсикоз, и боли в спине, особенно в пояснице. Но иногда боль в пояснице может указывать на патологии.

На 9 неделе беременности боль в пояснице нормальна и связана с растущей нагрузкой. Малыш становится больше, и мышцы реагируют на это. Однако при появлении боли обязательно посетите гинеколога-акушера. Только с помощью УЗИ можно определить причину боли и исключить угрозу для мамы и малыша.

Особенности срока 9 недель беременности

Специалисты считают 9-12 недель критическим периодом беременности. В первом триместре закладываются основные системы организма малыша, включая головной мозг. К 9 неделям при нормальном развитии у плода формируются пальчики, исчезают перепонки. Плод начинает набирать вес, что может вызывать боли в пояснице у матери. Хотя на этом этапе беременность часто незаметна для окружающих, изменения происходят активно.

Гормональный фон меняется, обменные процессы полностью перестраиваются. Костная система малыша забирает необходимые вещества из крови и костей матери. Если у женщины были проблемы с позвоночником до беременности, к 9 неделям могут возникнуть выраженные боли в пояснице. Боли при беременности могут иметь разный характер, и это важно. От их характера зависит диагностика и возможность определения степени угрозы для матери и ребенка.

Когда болит поясница в 9 недель беременности

В норме боль в пояснице при беременности на 9-12 неделях слабо выражена и не интенсивна. Женщины описывают её как тянущую вниз, иногда с ломотой в пояснично-крестцовом отделе. Труднее всего приходится хрупким женщинам с маленьким тазом и тонкой костью. По мере роста беременности матка расширяется, растягиваются мышцы, готовясь к родам. Это может вызывать дискомфорт и усиливать болезненность.

У худощавых женщин ситуация может осложняться. У них роды часто проходят тяжелее, с риском повреждений и разрывов. Чем миниатюрнее мама, тем больше нагрузка на её организм. Также многое зависит от плода: если он слишком тяжелый для хрупкой матери, это может привести к дополнительной нагрузке на поясницу, так как женщина инстинктивно переносит тяжесть на поясницу, поднимая живот.

На 9-12 неделях боль в пояснице может также возникать из-за хронических заболеваний, которые были до беременности.

Возможные заболевания:

• остеохондроз и его осложнения;
• заболевания костной и мышечной систем;
• мочеполовые болезни.

От чего может болеть поясница при беременности

На таких неделях иммунитет матери ослабевает, особенно без поддержки. Это может привести к мочевым инфекциям, что опасно для малыша. Цистит, знакомый многим женщинам, требует немедленного лечения. Цистит и уретрит могут вызывать боль в пояснице на 9-й неделе беременности и позже.

Дополнительные симптомы могут включать:

• резь внизу живота;
• болезненность при мочеиспускании;
• изменения в количестве и внешнем виде мочи.

Почечная недостаточность и нефриты также могут возникать у беременных. Признаки этих заболеваний иногда проявляются только во время беременности из-за увеличенной нагрузки на мочевую систему. В таких случаях боли в пояснице могут быть сильными и носить опоясывающий характер.

Боль в пояснице может также быть связана с проблемами ЖКТ, особенно если затрагивается поджелудочная железа. Часто у матери от тяжести происходит защемление нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе.

Когда нужно бить тревогу при болях в пояснице

Боль любого характера должна вызывать тревогу у будущей матери, так как причин ее появления много, и некоторые из них могут быть опасными.

Боль может сигнализировать о начале отслоения плаценты, что значительно увеличивает риск выкидыша, особенно если возникают боли в животе. Обычно отторжение плода сопровождается сильными болями и кровотечением. Боль в пояснице при беременности опасна не только на сроке 9 недель, но и в последние месяцы.

Любая боль во время беременности должна быть оценена акушером-гинекологом. Мама не должна стесняться вызывать «неотложку», если боль становится серьезной. В случаях, когда боль в пояснице не имеет очевидных причин, важно защитить себя и малыша.

Последний месяц беременности — это финал долгого пути и ожидание родов. Доношенным считается младенец, рожденный в сроке 38-42 недели, что соответствует окончанию девятого месяца. Если малыш родится в 36-37 недель, его уже не считают недоношенным, а преждевременно рожденным. Такой ребенок способен к самостоятельной жизни, хотя требует больше внимания и ухода. С каждой неделей последнего месяца он прибавляет в весе и подрастает, поэтому вы должны быть готовы к родам в любой момент.

https://youtube.com/watch?v=-Yyvj7kG-0w

Что происходит с организмом в 9-м месяце беременности

Наступил последний месяц беременности, который длится с 37-й по 42-ю неделю. В среднем дети рождаются в сроки 38-40 недель, и только некоторые — чуть раньше или позже. После 38 недель плод считается доношенным, и роды могут начаться в любой день. Лишь около 5% детей появляются на свет точно в предполагаемую дату.

На этом сроке женщина часто испытывает усталость от тяжелого живота. Томительное ожидание и частые тренировочные схватки могут вызывать раздражительность. Если ранее были проблемы с вынашиванием или осложнения, то теперь можно не бояться преждевременных родов. При плановом кесаревом сечении роды обычно назначают на 38-40 недели, чтобы плод был максимально зрелым. Особенно тяжело последние недели даются тем, кто рожает впервые, так как они не знакомы с ощущениями истинных схваток и могут спешить в роддом уже с тренировочными.

Организм активно готовится к родам, и за две-три недели до них появляются предвестники. Живот опускается, так как головка плода вставляется в малый таз, а нижний сегмент матки и шейка матки расслабляются. При повторных беременностях живот может опуститься непосредственно перед родами или в их начале. Окружность живота может уменьшиться из-за маловодия и изменений гормонального фона, что снижает риск осложнений (выпадение пуповины, неправильное предлежание, отслойка плаценты). Женщине становится легче дышать, уменьшается изжога и дискомфорт при еде.

Могут беспокоить боли в пояснице и малом тазу. Размягчение суставов и связок помогает в родах, но сказывается на состоянии спины и таза. Особенно неприятными могут быть боли при опускании головки в малый таз, давление в области лобка и крестца по ночам, а также боли в промежности и влагалище. Найти удобную позу в постели становится сложно, и спать становится трудно. Тренировочные схватки могут учащаться и усиливаться, помогая матке готовиться к родам. Они нерегулярные и проходят при отдыхе на боку, ощущаются как тянущие боли внизу живота и каменеющий живот.

Перед родами могут происходить изменения, называемые предвестниками родов, включая опущение живота. К таким признакам относятся снижение веса на 2 кг из-за уменьшения отеков и гормональных изменений, а также снижение аппетита и физиологическая чистка организма. Непосредственно перед родами аппетит может снизиться или пропасть, возможны послабления стула, тошнота и рвота.

За несколько дней или недель может начаться отхождение слизистой пробки — она может отходить частями или целиком по мере созревания шейки матки. Слизь может быть желтоватой, бесцветной или с прожилками крови. Женщине следует собрать сумки и документы и быть готовой к поездке в роддом в любой момент — при отхождении вод или регулярных схватках. На девятом месяце беременности важно всегда иметь при себе обменную карту.

Развитие плода: вес размер и пол

К девятому месяцу беременности ребенок полностью сформировался и готов к рождению. У него есть все необходимые рефлексы, легкие совершают дыхательные движения, хотя они еще неактивны и раскроются только с первым вдохом. В легких выработано достаточно сурфактанта для самостоятельного дыхания. Пищеварительная система готова к приему и перевариванию пищи, в кишечнике накопился первородный кал, который выйдет после рождения. Он образован из околоплодных вод, клеток эпителия и слущенных клеток. Меконий представляет собой замазкообразную оливково-зеленую массу без запаха.

К этому времени тело малыша становится пропорциональным, кожа гладкая и бледно-розовая, кожные сосуды не просвечивают. Пух (лануго) почти исчез, остался лишь немного на плечах и спине, в области естественных складок вместе с первородной смазкой, защищающей нежную кожу. Малыш активно набирает вес и рост, ему становится тесно в матке, и он принимает оптимальную для родов позу — вниз головкой, прижав ручки и ножки к телу. Его движения ограничены, и мама ощущает лишь толчки и потягивания.

Нервная система продолжает созревать, становясь более совершенной и зрелой. Она регулирует работу внутренних органов и желез, позволяя организму функционировать как единое целое.

Печень плода активно накапливает железо для использования в первые месяцы жизни, что необходимо для создания новых клеток крови и профилактики анемии. Сердце полностью сформировало камеры и клапаны, за исключением отверстий для фетального кровотока. При рождении оно будет готово к новой схеме работы, а фетальные отверстия закроются. Овальное окно и боталлов проток остаются открытыми, чтобы кровь обходила легкие, и малыш «дышал» плацентой. Легкие развиваются благодаря проникновению околоплодных вод.

У мальчиков завершается опускание яичек в мошонку, у девочек большие половые губы прикрывают малые, и процесс формирования гениталий завершается. Иммунная система также дозревает, хотя окончательное формирование произойдет после рождения. Мама передает через плаценту антитела от основных заболеваний, которыми она переболела. К моменту родов плод достигает роста 48-56 см и веса 2800-4000 г. Девочки обычно рождаются меньше мальчиков, но это зависит от особенностей родителей и течения беременности.

Выделения

К концу беременности выделения усиливаются, защищая малыша от инфекций, которые могут проникнуть через влагалище. Важно предотвратить развитие инфекции, так как это может быть опасно во время родов. Необходимо обратиться к врачу при появлении творожистых, крошковидных или обильных молочных выделений, а также желтоватых, зеленых, серых, пенистых и с неприятным запахом. Их нужно лечить немедленно, так как такие выделения снижают эластичность тканей влагалища и могут привести к осложнениям в родах и повышению риска послеродовых воспалительных процессов.

Также происходит постепенное отхождение слизистой пробки — это прозрачные или слегка розовые комочки слизи. Пробка может отходить как постепенно, так и сразу. Роды начнутся скоро.

Анализы и обследования

В этом месяце визиты к врачу станут еженедельными. Важно оценивать общее состояние женщины, ее вес, наличие отеков, давление, а также уровень лейкоцитов, белка и глюкозы в моче перед каждым посещением. Врач будет оценивать готовность женщины к родам и может запланировать госпитализацию заранее или с началом родовой деятельности.

В начале месяца будет проведено исследование на кресле и забор мазка на флору, могут быть назначены дополнительные анализы крови. Все плановые УЗИ уже пройдены, но в случае сомнений врач может назначить дополнительные УЗИ или доплерографию, а также КТГ плода. Это поможет определить тактику родов и решить, будут ли они естественными или потребуется операция кесарева сечения.

Режим питания и вес мамы

В этот период матка оказывает давление на внутренние органы, поэтому важно правильно питаться, чтобы избежать тошноты, рвоты, запоров и других проблем с пищеварением. Питание матери влияет на процесс родов и состояние малыша. На последних месяцах беременности рекомендуется перейти на гипоаллергенную диету, исключив потенциальные аллергены и продукты, которые могут вызвать кишечные инфекции или отравления, такие как консервы, сырые продукты, некипяченое молоко, плохо прожаренное мясо и рыба.

Особое внимание следует уделить продуктам, богатым кальцием, таким как молочные изделия, творог и йогурты. Также важно получать достаточное количество белка из красного мяса и железосодержащих продуктов. Количество мяса и рыбы в рационе стоит немного уменьшить в пользу овощей, фруктов, растительных масел, зерновых и легкой пищи. Рекомендуется избегать жирной, жареной и острой пищи, а также избыточного количества соусов и специй. Лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать.

Питаться следует часто, но небольшими порциями, избегая газированных напитков, бродящих продуктов, избытка сладкого и углеводов. Раз в неделю можно устраивать разгрузочные дни по согласованию с врачом. Перед родами аппетит может пропасть — это нормально, так как организм готовится к родам и очищает кишечник.

Простуда на девятом месяце

На девятом месяце беременности важно беречься от простуды, так как это может осложнить роды и привести к необходимости рожать в изолированном боксе обсервационного отделения. Простуда может нарушить родовую деятельность, потребовать медикаментозного вмешательства и негативно сказаться на плоде. Например, прием парацетамола или его аналогов может затруднить подготовку шейки матки к родам и усложнить сам процесс родов.

Секс

Вопрос об интимной близости на девятом месяце беременности спорный и зависит от рекомендаций врача. Обычно у женщин наблюдается снижение либидо, а с большим животом заниматься сексом становится неудобно. Многие врачи советуют воздерживаться от интимной близости при отхождении слизистой пробки, хотя оргазм сам по себе не вызывает преждевременные роды. Однако при наличии противопоказаний секс под запретом. К таким противопоказаниям относятся подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты, многоплодная беременность или истмико-цервикальная недостаточность. Также могут возникнуть сложности с выбором поз, чтобы избежать давления на живот. Если роды задерживаются, интимная близость может стать одним из естественных способов их стимуляции, так как сперма обладает размягчающим эффектом на шейку матки.