Давящая тупая головная боль в неврологии с классической симптоматикой называется тензионной цефалгией (головная боль напряжения, ГБН). Эта боль характеризуется тупыми ощущениями и чувством давления, обычно локализуясь диффузно с обеих сторон черепа. Часто во время приступа возникает давление на виски и головокружение. Почему это происходит?

Почему возникают спазмы в висках

Что болит во время приступа головной боли? Кости черепа и ткани головного мозга не могут болеть, так как не имеют нервных волокон, отвечающих за восприятие боли. Болезненные ощущения возникают в нервных окончаниях и нервах, расположенных между кожей и черепными костями. Могут болеть мышцы и сосуды в мозге, а также сосуды, снабжающие ткани внечерепных костей.

Болезненные нервные окончания, называемые ноцицепторами, могут активироваться стрессом, мышечным напряжением, расширением сосудов и другими факторами. При стимуляции ноцицептора он посылает сигнал нервным клеткам в головном мозге, указывая на источник боли. Например, человек начинает ощущать боль в пальце ноги, когда ноцицепторы в этой области активируются.

Информацию о боли передают различные химические вещества. Некоторые из них, называемые эндорфинами (с греческого: «морфин внутри»), обладают болеутоляющим эффектом. Согласно одной теории, у людей, страдающих головными болями, уровень эндорфинов ниже, чем у тех, кто не испытывает болезненные приступы.

Боль напряжения – причины, симптоматика

Частую боль и пульсацию в висках может вызывать напряжение шейных мышц, расположенных от шейного позвоночника до области головы, закрепленных у бровей и висков. При мышечном перенапряжении давление ощущается именно в висках.

Одной из распространенных причин болей в висках является работа за компьютером. Важно в таких случаях прекратить работу и сделать массаж для расслабления мышц.

Важно! Если вы чувствуете давление в висках и головокружение из-за длительного просмотра монитора, могут помочь противовоспалительные препараты на основе парацетамола.

Это неопасная проблема, но тензионная головная боль часто сочетается с мигренью, что приводит к смешанной головной боли. Отличить тензионную головную боль от мигрени просто: при первой болезненность двусторонняя, а при мигрени — односторонняя (болит правый или левый висок).

Наиболее часто давление в висках и головокружение испытывают чувствительные и напряженные люди. Заболевание может сочетаться с тревогой, депрессией и нарушениями сна.

Иногда интенсивная боль локализуется в определенной части головы, например, в области лба, за ушами или за глазами. Если болезненность возникает только при движении или прикосновении, это может указывать на местные причины.

Симптомы:

• Пациенты обычно описывают диффузные, двусторонние, тупые боли легкой и умеренной интенсивности, которые не сопровождаются рвотой, тошнотой или светобоязнью. Иногда проявления сосредоточены в висках и на макушке, присутствует лишь неприятное давление, не являющееся полноценной болью.
• Боль продолжительная.
• Болезненность тупая, напряженная, локализованная, обычно диффузная. Продолжительность приступа варьируется, но обычно составляет от 30 минут до недели.
• Приступы возникают и исчезают внезапно, часто появляются при пробуждении. Они не сопровождаются светобоязнью, фонофобией, тошнотой и не нарушают обычную деятельность. Физическая активность не ухудшает состояние.
• У пациента может возникать ощущение тупого сжатия головы, а также «боли в волосах», вызванные сокращением гладких мышечных волокон.

Характер спазмов и дополнительные симптомы

Симптомы включают тупую боль и повышенное напряжение в области головы и шеи. Болезненность ощущается как давление или сжатие, обычно без дополнительных симптомов.

Начало болезни постепенное, интенсивность симптомов может немного колебаться. Обычно возникает ощущение давления, как будто голова сжимается тугим головным убором. Боль двусторонняя, иногда охватывает всю голову.

Интенсивность приступа не усиливается при физической активности и редко заставляет человека прилечь. В отличие от мигрени, не сопровождается тошнотой или рвотой, но может наблюдаться небольшая слабость.

Внешние и внутренние факторы, провоцирующие спазмы в висках

Определить причину головной боли сложно. Она является симптомом, отражающим основное расстройство. Один тип цефалгии может иметь разные причины в различных ситуациях и временных рамках. Например, в возникновении самой распространенной головной боли — тензионной — важную роль играет психика: внутреннее напряжение, усталость и беспокойство приводят к напряжению шейных мышц.

Основные причины головной боли:

• стресс;
• недостаток или длительное отсутствие сна;
• неудобное положение во время работы;
• плохая осанка;
• нерегулярное питание или голод;
• напряжение глаз.

Внешние факторы:

• интоксикация, в частности отравление угарным газом;
• длительный голод (более суток);
• пребывание на высоте (выше 3 км), что вызывает сжатие висков из-за нехватки кислорода;
• перелеты на самолете, где причиной боли в висках и головокружения может быть увеличение внутричерепного давления.

Особенности фармакологического лечения

В большинстве случаев боль в висках и головокружение проходят самостоятельно. Однако, если эти симптомы возникают часто или не поддаются лечению, необходимо обратиться к врачу.

Лечение острых и спорадических состояний

Терапия острых приступов головной боли и головокружения не представляет сложности. Обычно назначаются анальгетики, отдых и методы снижения стресса. Эти подходы могут оказаться более эффективными, чем ацетилсалициловая кислота. Иногда полезна комбинация с миорелаксантами. Для пациентов с депрессией рекомендуется Амитриптилин. В любом случае следует ориентироваться на краткосрочное лечение.

Важно! При ГБН спазмолитики, кодеин, барбитураты, нейролептики и опиаты имеют низкую эффективность.

Лечение хронических состояний

Более сложное лечение хронического дискомфорта требует тщательного обследования для выявления причин давления в висках и головокружения.

Для облегчения состояния применяются психологическая, физиологическая и фармакологическая терапия. Рекомендуются упражнения для релаксации, аутогенная тренировка и применение тепла. Легкая аэробная активность также полезна.

При медикаментозной терапии важно учитывать риск зависимости от анальгетиков. Как только боль и дискомфорт уменьшаются, следует прекратить прием лекарств.

Кофеин может поддерживать зависимость от анальгетиков.

В монотерапии или в комбинации могут использоваться следующие группы препаратов:

• простые анальгетики — Аспирин, Парацетамол;
• комбинированные анальгетики;
• НПВП;
• миорелаксанты.

Для профилактики рекомендуются трициклические антидепрессанты и β-блокаторы:

• Амитриптилин — 100–200 мг/сутки;
• Пропранолол — 60 мг/сутки (можно заменить липофильными β-блокаторами, такими как метопролол или атенолол).

Лечение Амитриптилином следует начинать с минимальных доз (10–25 мг), так как эта дозировка может быть эффективной.

Локально при давлении в висках и головокружении можно использовать местные обезболивающие средства (например, 1% Тримекаин) и масло перечной мяты, которое обладает мышечным и умственным релаксационным эффектом.

Профилактика боли

Для предотвращения давления и боли в висках, а также головокружения, можно попробовать следующие меры:

• Уменьшение эмоционального и физического стресса: глубокое дыхание, медитация, расслабление мышц.
• Расслабление головы, шеи и плеч.
• Регулярные физические упражнения несколько раз в неделю (осторожно, не переусердствуйте — чрезмерные нагрузки могут усилить боль и головокружение).
• Достаточное количество сна.
• Отказ от никотина.
• Здоровое питание.
• Соблюдение режима отдыха — это поможет снизить стрессовые ситуации, вызывающие головокружение и дискомфорт.
• Ограничение кофеина — хотя некоторые лекарства содержат кофеин, его употребление в виде напитков (кофе, шоколад, кока-кола) может вызвать дискомфорт.
• Прием лекарств по рекомендации врача.

Не игнорируйте давление, боль в висках и головокружение. Обратитесь за специализированной помощью при появлении необычных симптомов. Обследование необходимо, если дискомфорт возникает чаще раза в неделю или длится более суток.

Вторичные головные боли требуют особого внимания. В зависимости от локализации боли и сопутствующих симптомов (в области лба, затылка или висков; головокружение, тошнота и т. д.), этот недуг может сигнализировать о более серьезном заболевании.

Боль, ассоциирующаяся с питанием или питьём

Недуг, индуцированный пищей

Головная боль может возникнуть после употребления:

1. Шоколада.
2. Созревшего сыра.
3. Орехов.
4. Лука.
5. Соевого соуса.
6. Уксуса.
7. Приправ и специй.
8. Йогуртов.
9. Печени.
10. Морепродуктов.
11. Некоторые консерванты или добавки (Е).

Боль может локализоваться в разных областях (затылок, виски, лоб) и часто сопровождается тошнотой и головокружением.

Недуг после приёма витаминов

Триггерами гипервитаминоза A могут быть витамин A, витамин B6, никотиновая кислота, селен и йод. Главным симптомом острого гипервитаминоза A является головная боль, которая чаще всего локализуется позади глаз и в области лба, реже — в висках или затылке. К сопутствующим проявлениям относятся:

1. Тошнота.
2. Головокружение.
3. Боли в животе.
4. Усталость.

Эти симптомы обычно возникают через 4-8 часов после приема витамина A.

Синдром китайского ресторана

Головная боль в этом случае вызвана глутаматом натрия и чаще всего ощущается в висках или затылке. Около 30% людей, употребляющих китайскую пищу, сообщают о побочных реакциях.

Симптомы включают:

1. Боль в висках или затылке.
2. Напряжение в области лица.
3. Головокружение.
4. Тошнота.
5. Диарея.
6. Спазмы в животе.

Голод

Недуг проявляется между приёмами пищи или перед едой и вызван низким уровнем сахара в крови и расширением сосудов. Симптомы облегчаются после употребления пищи, содержащей углеводы и белки.

Похмелье

Боль – режущая, экспансивная, с тошнотой, локализуется в области лба, висков или затылка, уменьшается после повторного употребления алкоголя; часто сопровождается головокружением. Заболевание вызывает сужение кровеносных сосудов, отек мозга и нарушение водно-электролитного обмена.

Кофеиновый «голод»

При ежедневном потреблении кофе более 15 г в течение месяца, в течение 24 часов после последней дозы кофеина может возникнуть головная боль, локализующаяся в висках или на затылке. Она исчезает после приема 100 мг кофеина. Кофеин вызывает сужение сосудов головного мозга.

Головная боль, индуцированная нитратами

Локализация боли может быть битемпоральной и фронтальной, иногда сосредотачиваясь на затылке. Боль пульсирующая, часто сопровождается покраснением. Дискомфорт вызывает 1 мг нитрита натрия. Нитрит и оксид азота взаимодействуют с миоглобином и гемоглобином.

Использование других веществ или лекарственных препаратов

Побочные реакции на лекарства

К препаратам с наибольшим числом побочных эффектов относятся:

1. Нитроглицерин.
2. Динитрат.
3. Изосорбид.
4. Антибиотики.

В инструкции-вкладыше к 1784 препаратам указано предупреждение о головной боли, согласно базе данных AISLP (2/2002).

Чрезмерное использование (злоупотребление) обезболивающих препаратов (анальгетиков)

Недуг, вызванный Эрготамином и/или анальгетиками, развивается при их использовании более 3 месяцев. Боль становится хронической (15 и более дней в месяц) и ослабевает в течение месяца после прекращения приема. Она локализуется в области лба, висков и затылка. Дискомфорт может возникать при приеме ацетилсалициловой кислоты в количестве 50 г и более в месяц, а также при использовании 100 г и более комбинированных или наркотических анальгетиков.

Контрацепция

Некоторые женщины отмечают головную боль при приёме гормональной контрацепции. К побочным эффектам могут относиться:

1. Тошнота.
2. Головная боль.
3. Болезненность груди.
4. Изменения настроения.
5. Увеличение веса.

Женщины с мигренью имеют повышенный риск инсульта при использовании гормональных контрацептивов, особенно в сочетании с другими факторами риска, такими как курение.

Известные пусковые факторы

Напряжение или стресс

Боль в задней части головы и шеи (в затылке) может быть односторонней и описывается как «обруч вокруг головы». Приступы могут начинаться в любое время суток и длиться несколько недель или месяцев.

Холод. Наружное воздействие холода

Недуг может возникнуть после погружения головы в холодную воду. Боль двусторонняя, её интенсивность зависит от температуры воды.

Внутреннее воздействие холода

Дискомфорт возникает после быстрого употребления мороженого или холодного напитка. Болезненные ощущения локализуются в области лба и появляются в течение 30-60 секунд после воздействия холода. Около 1/3 людей испытывают такую боль, а среди людей с мигренью чувствительность к холоду наблюдается у 90%.

Внешнее давление

Болезненность может возникнуть из-за тесного головного убора, плавательных очков и подобных предметов. Боль проходит после устранения причины.

Менструальная головная боль

Мигрень может возникать незадолго до, во время и после менструации, а также в середине цикла из-за гормональных изменений, связанных с овуляцией. У 60% женщин, страдающих мигренью, приступы чаще случаются во время менструации, а у 10-15% – только в этот период. Снижение уровня эстрогена влияет на уровень серотонина, что может спровоцировать мигрень. Беременность снижает частоту головных болей, так как уровни эстрогена повышаются в течение 2-3 триместров. В период менопаузы также наблюдается снижение частоты мигрени.

Физическая нагрузка

Инициирующим фактором является физическое усилие. Болезненные ощущения двусторонние, резкие и могут длиться от 5 минут до 24 часов. После отдыха или сна симптомы уменьшаются.

Кашель

Головная боль, вызванная кашлем, проявляется с обеих сторон и длится менее одной минуты.

Сексуальная активность

1. Тупая боль – диффузная болезненность в голове и шее, зависящая от интенсивности сексуальной активности.

2. Резкая боль – внезапные болезненные ощущения во время оргазма.

3. Постуральная боль – вероятно, возникает из-за снижения давления ликвора после коитуса.

Заболевания головы или шеи. Невралгия тройничного нерва

Воспаление тройничного нерва проявляется болезненностью, которая длится несколько секунд и простреливает в область иннервации нерва. Боль усиливается при бритье, чистке зубов или прикосновении. Чаще всего это состояние наблюдается у пожилых людей.

Синдром SUNCT (кратковременная односторонняя невралгия)

Не классифицированная категория, не соответствующая никаким критериям. Поражает в основном мужчин. Характеризуется покраснением конъюнктивы и слёзотечением. Боль локализуется вокруг глаз и сопровождается вегетативными симптомами, такими как потливость лица.

Темпоромандибулярная дисфункция

Боль ощущается на лице, шее и руках. Интенсивность усиливается при жевании. Она возникает из-за депрессии и расстройства прикуса.

Шейный отдел позвоночника

Болезненность возникает в задней части шеи (цервикокраниальный синдром) и может распространяться на голову и затылок. Часто это связано с неправильным или вынужденным положением головы и шейного отдела позвоночника, а также с воздействием холода.

Миальгия

Заболевание возникает в основном из-за изменения температуры окружающей среды, например, при воздействии кондиционера. Мышцы напряжены, боль может мигрировать. Поражённый участок чувствителен к прикосновениям.

Гайморит (синусит)

Заболевание развивается во время или после простуды. Наиболее сильная болезненность ощущается утром, до начала стекания слизи. Характерны болезненные ощущения и давление в области лба и под глазами. В течение дня симптомы усиливаются.

Офтальмологические заболевания и расстройства

Неправильно подобранные очки, чрезмерное напряжение глаз и повышенное внутриглазное давление (глаукома) могут вызывать болезненные ощущения, которые усиливаются во второй половине дня.

Стоматологические заболевания

Задние зубы могут вызывать болезненность в височной области и имитировать головную боль.

Общие заболевания

Инфекционные заболевания

Головная боль чаще всего возникает на первых (продромальных) стадиях вирусных или бактериальных инфекций. Она двусторонняя и часто сопровождается потливостью и высокой температурой.

Аллергия

Болезненность часто сопровождается заложенностью носа, покраснением конъюнктивы и слёзотечением. Антигистаминные препараты помогают облегчить это состояние.

Головные боли, связанные с серьёзными заболеваниями

Повышенное инкраниальное давление (опухоль головного мозга)

Интенсивность болезненных ощущений нарастает. Это «новая» головная боль у человека, который ранее не испытывал подобных проблем. Она наиболее выражена в первой половине дня и усиливается при физической активности, кашле, чихании или подъеме тяжестей. Боль может возникать и ночью, пробуждая человека. Часто сопровождается недомоганием, тошнотой и рвотой. Подозрение на опухоль головного мозга возрастает при наличии замедления мышления, помутнения зрения или головокружения.

Субарахноидальное кровоизлияние (от сосудистой аневризмы)

Субарахноидальное кровоизлияние проявляется внезапной и глубокой болью, чаще всего в затылке и шее, которую сравнивают с «хлыстовой». Это состояние может возникнуть после физической нагрузки, но иногда основное заболевание не удается идентифицировать, и симптомы напоминают нарушения шейного отдела позвоночника.

Головная боль — один из самых распространенных симптомов, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей. По статистике, около 70% населения время от времени испытывают головную боль. Она может проявляться в разных участках головы, иметь различную интенсивность и характер. Часто пациенты жалуются на давление в висках и боли в глазах, что связано с множеством провоцирующих факторов.

Существует множество причин, вызывающих боль в висках, среди которых и серьезные нарушения:

• Патология тонуса мозговых артерий и вен.
• Атеросклероз сосудов.
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава.
• Перенапряжение мышц шеи и головы.
• Высокое артериальное давление.
• Мигрень.
• Длительное перенапряжение глаз.
• Черепно-мозговая травма.
• Инфекционные заболевания.
• Повышенное внутричерепное давление.
• Кластерные головные боли.
• Интоксикация организма.
• У женщин — период полового созревания или климакс.
• Потребление пищи с большим количеством усилителей вкуса.

Основные предрасполагающие факторы для приступов боли в висках связаны с нарушениями сосудистого тонуса и поражением нервных окончаний. Образ жизни, включая злоупотребление алкоголем, курение и стресс, также увеличивает вероятность развития болевого синдрома.

Нарушение тонуса сосудов головного мозга может проявляться сужением или расширением артерий и вен, что приводит к недостаточному кровоснабжению определенных участков мозга и вызывает болевой синдром. Боль при ангиодистонии носит тупой давящий характер и может сопровождаться головокружением, ухудшением памяти и бессонницей.

Атеросклероз — заболевание, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, затрудняющие кровоток. Если вовлечены мозговые сосуды, возникает давящая или пульсирующая боль в висках, которая может распространяться на лоб и затылок. Пациенты также жалуются на трудности с концентрацией, головокружение и постоянную усталость.

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сложный сустав, и его заболевания могут проявляться болью в висках. Распространенные патологии ВНЧС, такие как артрит и артроз, могут вызывать пульсирующую и давящую боль, которая иногда иррадиирует в глаз и лоб.

При длительной физической нагрузке или стрессе мышцы головы и шеи могут перенапрягаться, вызывая боль, которая давит со всех сторон. Эта боль может сохраняться долго из-за нарушения кровообращения в перенапряженных мышцах.

Головная боль, связанная с повышенным артериальным давлением, чаще встречается у пожилых людей. При повышении давления возникает боль в висках и затылке, часто сопровождающаяся головокружением и общей слабостью.

Мигрень характеризуется интенсивной болью, локализованной с одной стороны, и может сопровождаться тошнотой и чувствительностью к свету. Кластерная головная боль проявляется серией интенсивных приступов, часто с сильной болью в области глазницы.

Для эффективного лечения головной боли необходимо выяснить ее причину. Врач-невролог проводит опрос, оценивает интенсивность и длительность болей, а также провоцирующие факторы. При необходимости назначаются компьютерная или магнитно-резонансная томография.

До выяснения причины можно принять обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных средств, например, «Найз» или «Нурофен». Легкий массаж висков и отдых в тихом помещении также могут помочь.

Для снижения частоты приступов рекомендуется соблюдать простые правила профилактики: прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и полноценное питание. При сидячей работе полезно делать легкую разминку несколько раз в день.

О каком средстве от головной боли, мигрени и стресса еще не знают многие врачи?!

• Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
• Давит и сжимает голову, глаза или «бьет кувалдой» по затылку, стучит в висках?
• Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
• Все начинает раздражать, работать становится невозможно?
• Вы выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

В начале 2017 года ученые разработали инновационное средство, которое помогает справиться с этими проблемами. Авиапилоты гражданских и военных авиалиний уже используют это средство для профилактики и лечения головной боли, изменений атмосферного давления и защиты от стресса.

Нажмите на ссылку и узнайте о нем в спецвыпуске программы «Жить здорово!» с известными экспертами.

>

Головокружение – это ощущение перемещения предметов вокруг человека. При головокружении создается впечатление, что окружающие предметы шатаются или вращаются.

Во время сильных приступов человек может потерять контроль над своим положением в пространстве, что часто приводит к падениям. В медицине для головокружения существует термин – вертиго.

В большинстве случаев это состояние не опасно и возникает из-за переутомления, строгой диеты или недосыпания. Однако иногда вертиго может быть первичным симптомом серьезного заболевания, поэтому при частых головокружениях рекомендуется обратиться к врачу.

Почему кружится голова когда встаешь?

У многих людей при резком подъеме со стула или кровати возникают краткосрочные приступы головокружения, иногда сопровождающиеся тошнотой, потемнением в глазах и шумом в ушах.

Длительность таких приступов составляет 5–7 секунд, а частота варьируется от одного раза в месяц до нескольких раз в день.

Причиной этого явления является ортостатическая гипотензия — резкое падение артериального давления, приводящее к снижению кровообращения в мозге и, как следствие, к головокружению или обмороку. Вот некоторые распространенные симптомы во время приступов:

• Резкая слабость;
• Расплывчатость зрения;
• Судороги;
• Неприятные ощущения в эпигастральной области.

Ортостатическая гипотензия может возникать из-за различных проблем с сердечно-сосудистой системой, атеросклероза, сахарного диабета, приема мочегонных препаратов, употребления наркотиков или алкоголя, а также при феохромоцитоме.

Лечение зависит от выявленной причины. В остальных случаях рекомендуется регулярно гулять на свежем воздухе, выполнять утреннюю зарядку, изменить рацион и принимать травяные настойки.

При наличии ортостатической гипотензии больным советуют избегать резких подъемов, плавно переходя из горизонтального положения в сидячее, а затем, через несколько минут, вставать с кровати.

Почему кружится голова когда ложишься?

Причина головокружения часто кроется в позвоночнике, особенно в шейном отделе. При смене положения тела изменяется и положение шеи, что может ограничивать кровоток к головному мозгу и вызывать головокружение.

Также головокружение может быть связано с ушными заболеваниями, которые проявляются только в горизонтальном положении. В редких случаях оно возникает из-за старых травм, например, после сотрясения мозга.

Иногда головокружение возникает при повороте головы. Развитие шейного хондроза и остеохондроза также может приводить к головокружению, тошноте и боли в шее. В таких случаях необходимо провести обследование с помощью МРТ или рентгенографии для уточнения диагноза и назначения эффективного лечения.

Давит виски и кружится голова

Это одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются невропатологи.

По статистике, более 75% жителей развитых стран испытывают головокружение и боль в висках. Причины этих симптомов могут быть разнообразными, включая:

• Изменение тонуса церебральных сосудов;
• Мигрень;
• Внутричерепное давление;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Менструальный цикл у женщин.

Иногда боль в висках возникает после употребления определенной пищи. Это связано с тем, что в некоторые продукты добавляют глутамат мононатрия, который может вызывать головные боли.

К этому симптому могут добавляться повышенная потливость, напряжение лицевых и челюстных мышц, а также отдышка. Примерно через полчаса после еды возникает пульсирующая или сдавливающая боль, которая со временем усиливается. В некоторых случаях боль отдает в глаз или ухо. Наиболее распространенные продукты с глутаматом мононатрия:

• Подливы и соусы;
• Специи и приправы;
• Полуфабрикаты;
• Некоторые сухарики и чипсы;
• Мясные продукты.

Некоторые врачи также считают, что головокружение и боль в висках могут быть связаны с употреблением шоколада. В нем содержатся вещества, способные вызывать мигрень. Например, финилэтиламин сужает кровеносные сосуды, вызывая болевой синдром, а какао-бобы могут снижать уровень глюкозы и провоцировать гипогликемию. Кофеин также может способствовать головным болям. Рекомендуется временно исключить эти продукты, чтобы определить причину болей.

Как избавиться от головокружения и боли в голове?

Избавиться от головокружения можно тремя способами: с помощью народной медицины, точечного воздействия на определенные участки тела и обычных лекарственных препаратов.

Выбор метода зависит от человека и степени боли. Если нет серьезных заболеваний и боли не сильные, можно попробовать народные средства и точечное воздействие. При нестерпимых болях лучше использовать сильные обезболивающие.

Точечное воздействие

Массаж — эффективное средство от мышечной и головной боли. Часто головная боль возникает у людей, чья работа связана с длительным пребыванием в одном положении (сидя или стоя). В таких случаях мышцы могут сжимать артерии, снабжающие мозг кровью, что и вызывает боль. Для ее снятия достаточно выполнить точечный массаж. Вот что нужно сделать:

• При пульсирующих или сдавливающих болях в висках массируйте их круговыми движениями, не надавливая слишком сильно. Лучше всего проводить процедуру в горизонтальном положении.
• Для облегчения головной боли помассируйте лоб посередине, ориентируясь на линию переносицы. Движения должны быть легкими и непринужденными.
• Две активные точки находятся на бровях, в самом конце, возле переносицы. Нащупайте небольшие впадины с обеих сторон и выполните по тридцать круговых движений в каждую сторону.
• Еще две активные точки расположены возле уха. Чтобы их найти, приложите указательные пальцы к краям глаз и проведите линии до ушей.
• Массаж затылка также помогает при головной боли.
• Рекомендуется дополнительно массировать плечи, но лучше, если это сделает кто-то из близких.

Оптимально, если массаж выполнит родственник или знакомый, так как самостоятельно снять мышечное напряжение бывает сложно. Также можно обратиться к профессиональному массажисту.

Народное лечение головокружения

Головокружение, тошнота и боль в висках — распространенные проблемы, с которыми человечество сталкивается на протяжении веков. За это время накоплено множество способов их устранения, передающихся из поколения в поколение. Вот некоторые из наиболее эффективных:

• Один раз в день съедайте небольшую ложку перемолотой ламинарии.
• При легком головокружении вдохните запах свежей луковицы; для усиления эффекта разрежьте ее пополам.
• Подслащенный отвар из шалфея помогает при головокружении. Для его приготовления насыпьте несколько ложек травы в кипящую воду, варите пять минут и дайте настояться около часа.
• Разрежьте луковицу пополам и натрите ею виски. Это средство помогает как при головной боли, так и при головокружении.
• Трава вероники также эффективна. Заварите ее как чай и настаивайте около часа.
• Горячий душ помогает при головной боли, так как расширяет сосуды и снижает давление на них.
• Для устранения головной боли можно использовать разогретую кухонную соль. Разогрейте полкилограмма соли на противне или в чугунной сковороде, выложите на хлопчатобумажную ткань и заверните в носок (хорошо завязав). Приложите средство к затылку на 15-20 минут.

Эти средства эффективны, если головокружение и головная боль не вызваны заболеваниями. В противном случае необходимо лечить основное заболевание, чтобы устранить симптомы.

Лекарственные препараты от головокружения

Препарат «Ангиозил ретард» назначают при нарушении устойчивости, головокружениях, шуме в ушах, нарушениях вестибулярных функций и хронической ишемической болезни сердца. «Бетасерк» также эффективен, он дополнительно снимает головную боль и тошноту, его применяют при болезни Меньера.

Хорватский препарат «Драмина» обладает аналогичными свойствами. Если головокружение и головная боль вызваны вирусной инфекцией, можно использовать «Бальзам Золотая звезда». Он помогает при укусах неядовитых насекомых, гриппе, остром незофарингите и инфекциях верхних дыхательных путей. Существует множество аналогов этих препаратов, поэтому стоит консультироваться с фармацевтами и врачами, особенно при наличии аллергий или отсутствии лекарства в аптеке.

Важно помнить, что самолечение может ухудшить состояние и затруднить диагностику. Поэтому обращайтесь за помощью к врачу!

https://youtube.com/watch?v=9IxpnoXeDfw