Когда у человека болит голова и давит на виски, это приносит страдания. При таком давлении сложно сосредоточиться на даже самых простых задачах.

Если боли в висках возникают ежедневно, это тревожный симптом. Почему они появляются?

В этой статье рассмотрим распространённые причины частых болей в висках и способы облегчения сильного дискомфорта в этой области.

Особенность болевого синдрома

Если у человека регулярно возникают головные боли в висках и ощущение давления в области головы, это сигнал о необходимости обратить внимание на здоровье.

Дискомфорт может проявляться как резкая боль, пронизывающая всё тело. Сильные головные боли часто начинаются в затылке и затем локализуются в висках, при этом один из них может пульсировать.

Пульсация связана с расположением височной артерии в области висков. Боли, вызывающие сильное давление в голове, могут длиться от нескольких минут до трёх-четырёх часов. Интенсивность боли зависит от индивидуальных особенностей.

Когда давление в области головы и висков становится невыносимым, возникает необходимость в лечении. Никому не нравится состояние, когда болят виски. Что делать в таком случае?

Прежде чем ответить на этот вопрос, важно рассмотреть основные причины частых головных болей и ощущения давления.

Причины

Почему болят виски каждый день? Причины этого явления разнообразны.

Давление и дискомфорт в области висков могут быть связаны как с переутомлением, так и с серьезными заболеваниями. Часто головные боли в висках возникают из-за иннервации шейных и челюстных нервов. Это связано с перенапряжением нервных окончаний.

Если давление на виски ощущается ежедневно, это может указывать на заболевание. Частые боли в висках, особенно если они причиняют сильный дискомфорт, требуют медицинского обследования. Возможно, это симптом осложнения или патологии, требующей диагностики и лечения.

Если боли в висках беспокоят ежедневно, это может быть связано с такими заболеваниями:

1. Грипп и вирусные заболевания. При гриппе человек может ощущать сильное давление на виски. Боли усиливаются с развитием болезни. Симптоматика также наблюдается при ангине, бруцеллезе, болезни Лайма и лихорадке Денге.

2. Мигрень. При мигрени боли в висках бывают очень сильными и пульсирующими, особенно по утрам. Дискомфорт острый, может сопровождаться нарушением зрения и слуха. Боли усиливаются при движении и могут восприниматься как переутомление. Важно обратиться к врачу для назначения лечения.

3. Менструальный цикл. Частые боли в висках могут быть признаком предменструального синдрома (ПМС). Обезболивающие могут помочь, но пульсация в висках может потребовать более серьезного подхода.

4. Изменение гормонального фона. У женщин в период менопаузы часто наблюдаются головные боли в висках из-за гормональных изменений. Если боли продолжаются после 50 лет, это может быть признаком менопаузы.

5. Снижение внутричерепного давления. Ноющие и тупые боли в висках могут указывать на понижение внутричерепного давления, что сопровождается нарушением зрения и слуха. Важно своевременно диагностировать это состояние.

6. Феохромоцитома надпочечников. При этом заболевании боли в висках сопровождаются пульсацией и повышением артериального давления из-за избытка адреналина. Симптомы включают бледность, тошноту и повышенную потливость. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов.

Частое проявление этих симптомов требует медицинского обследования.

Повышение внутричерепного давления

Медицинское название недуга — внутричерепная гипертензия. При этом состоянии больной испытывает сильные боли в висках и голове.

Состояние усугубляется свистящим шумом в ушах. Боль уменьшается, если человек принимает лежачее положение.

Внутричерепная гипертензия часто встречается у людей с избыточным весом. Чтобы облегчить боли в висках, им рекомендуется соблюдать строгую диету.

Интоксикация организма

В большинстве случаев интоксикацию организма вызывает пищевое отравление. При этом недуге человек ощущает боли в висках, которые могут быть пульсирующими.

Пищевое отравление сопровождается и другими симптомами: тошнотой, рвотой, головокружением и повышением температуры.

Рвота не всегда присутствует.

Интоксикация возникает, когда в желудок попадают болезнетворные токсины с испорченной или некачественной пищей. Чтобы вывести токсины, необходимо вызвать рвоту.

При пищевом отравлении больному рекомендуется принимать сорбенты, которые обволакивают токсины и способствуют их быстрому выведению из организма.

Боли в висках могут также возникать из-за недосыпания. Люди с бессонницей часто сталкиваются с этой проблемой.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, им следует хорошо отдохнуть и выспаться. Если полноценный сон невозможен, рекомендуется принять снотворное.

Медицинское лечение

Когда у человека долго болят виски, важно устранить дискомфорт.

Первым шагом следует обратиться в больницу для обследования. Если головная боль возникает редко, возможно, она вызвана переутомлением или недосыпанием.

В таком случае стоит взять выходной и хорошо выспаться. После сна человек почувствует прилив сил, и дискомфорт в висках исчезнет.

Если головная боль повторяется, необходимо посетить терапевта, который назначит анализы. В зависимости от их результатов, терапевт может направить к другому специалисту, например, гастроэнтерологу.

• При диагнозе артериальная гипертензия для купирования боли в висках назначают препараты, снижающие давление, такие как Каптоприл или Анаприлин.
• При мигрени назначают анальгезирующие средства, включая сильнодействующие препараты с наркотическими веществами.
• Если головная боль вызвана психоэмоциональными стрессами, рекомендуются анальгетики. В этом случае могут быть назначены противовоспалительные средства, такие как Парацетамол, Анальгин или Ибупрофен.

Если боль от стресса очень сильная, жаропонижающие средства могут не помочь. В таких случаях назначают более мощные препараты, например, Нурофен или Спазмалгон.

Лечение в домашних условиях

Практически все врачи рекомендуют пациентам с височными болями мануальную терапию, одной из составляющих которой является массаж.

Не у всех есть возможность пройти курс мануальной терапии у профессионального массажиста, поэтому важно освоить самомассаж.

Для его эффективности нужно воздействовать на болезненный участок головы — виски. Указательные пальцы следует разместить по центру висков и выполнять надавливания в этой области 10-20 раз. Если дискомфорт сильный, надавливать нужно слабее, чтобы не усилить болевой приступ.

Важно, чтобы в помещении, где находится пациент, был свежий воздух. Если есть возможность выйти на улицу, ею стоит воспользоваться, но при сильном головном дискомфорте прогулку лучше отложить.

В комнате не должно быть яркого света. Если она освещается солнцем, следует задёрнуть шторы. Это особенно важно для пациентов с мигренью, так как яркий свет может усугубить болевой синдром.

Диета

Человеку, регулярно испытывающему головной дискомфорт, важно правильно питаться.

Прежде всего, следует исключить из рациона продукты с глутаматом натрия. Это пищевая добавка, часто встречающаяся в переработанных продуктах, особенно в мясных полуфабрикатах и колбасах. Глутамат натрия может усиливать болевой синдром, поэтому пациентам с болезненными недугами не рекомендуется употреблять такие продукты.

Если человек съест продукт с глутаматом натрия, головной дискомфорт может появиться через 15-20 минут. В височной области может ощущаться пульсация, а в лобной — тупая ноющая боль.

Кроме глутамата натрия, людям с частыми головными болями стоит отказаться от нитритов. Нитриты — это соли азотистой кислоты, которые также могут провоцировать болевой синдром. Они содержатся в следующих продуктах:

• Болонские колбасы
• Консервированная ветчина
• Фаст-фуд (например, хот-доги)
• Копчёная рыба
• Салями
• Шоколад

Больным мигренью противопоказан шоколад, так как он является мощным триггером мигрени из-за содержания кофеина.

Полезное видео

Височная боль — это один из видов цефалгии. Она локализуется в области висков и может проявляться внезапно, независимо от времени суток. Боль бывает пульсирующей или давящей, острой или тупой, односторонней или двусторонней. Приступ может длиться от 2-3 минут до нескольких часов.

Головная боль в висках не возникает без причины. Ее характер можно определить по интенсивности болевых ощущений и сопутствующим симптомам. Длительная и изнуряющая височная боль, которая регулярно повторяется, может указывать на заболевания мозга или других систем организма. В таких случаях необходимо обратиться к специалистам.

Причины головной боли в висках

Болевые ощущения в висках могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Внешние факторы имеют временный характер и исчезают после устранения раздражителей:

• Переутомление и бессонница. Симметричная боль сдавливающего или ноющего характера. Правильный распорядок дня с отдыхом и прогулками помогает нормализовать сон и уменьшить приступы.
• Интоксикация. Отравление испорченной пищей или токсинами вызывает резкую двустороннюю головную боль, сопровождающуюся давлением в затылке и лбу, раздражением слизистых и тошнотой. Длительное воздействие может привести к хронической боли и нарушениям в организме.
• Продукты питания. Специи и чипсы, содержащие глутамат натрия, могут вызывать разливающуюся боль в висках и напряжение мышц лица.
• Смена климата. Путешествия в регионы с другим климатом могут вызывать височные боли у людей с сосудистыми проблемами, которые исчезают после возвращения.
• Горные высоты и подземные спуски. Эти действия могут вызвать внутричерепную гипертензию, приводящую к боли в висках и чувству тревоги.
• Высота более 3,5 км. Частые височные боли наблюдаются у пилотов и стюардесс.
• Голодание. Отказ от пищи более суток может вызвать боль в висках, слабость и головокружение.

Внутренние факторы связаны с состоянием организма или патологическими процессами в мозге:

• Мигрень. Сильная боль может быть односторонней или двусторонней, иногда затрагивает область глаз. Сопутствуют тошнота и рвота, приступы могут длиться от часа до суток.
• Инфекционные болезни. При гриппе или ангине височная боль может быть второстепенным симптомом на фоне общей слабости и температуры.
• Гормональные изменения. У женщин во время менструации, климакса или беременности может возникать тупая пульсирующая боль.
• Гипертония. Пульсирующая или давящая боль возникает при повышении давления, сопровождается слабостью и шумом в ушах.
• Ангиодистония. Снижение тонуса сосудов вызывает резкую височную боль, которая может отдавать в другие области головы.
• Внутричерепная гипертензия. Височная боль может быть признаком повышенного давления ликворной жидкости, сопровождается тошнотой и рвотой.
• Височный артериит. Пульсирующая боль у пожилых людей возникает из-за воспаления височной артерии, усиливается при жевании и разговоре.
• Воспаление тройничного нерва. Простреливающая боль в височной области может сопровождаться спазмами лицевых мышц и иррадиацией в глаза и зубы.
• Атеросклероз. Сужение сосудов мозга вызывает давящую или пульсирующую боль, сопровождающуюся утомляемостью и раздражительностью.
• Кластерная боль. Серийные приступы боли могут длиться до часа и сопровождаются покраснением лица и отеком слизистых.
• Феохромоцитома. Избыточное выделение адреналина вызывает пульсирующую боль в висках, длительность которой обычно не превышает 2 часов.

Причины височной боли следует рассматривать индивидуально, учитывая сопутствующие симптомы и их длительность. Если боли становятся частыми и продолжительными, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Лечение боли в висках

Существует несколько методов лечения височной головной боли. Обычно медикаменты, физиотерапия и массаж комбинируются с народными и нетрадиционными средствами. Врач выбирает подходящую методику, основываясь на симптомах и причинах болей в височной области.

К медикаментозным препаратам, назначаемым при височных болях, относятся:

• Анальгетики (Ибупрофен, Аспирин, Имет, Нурофен) — помогают купировать кратковременные болевые приступы.
• Препараты для нормализации кровообращения мозга (Кавинтон, Пикамилон) — назначают при проблемах с кровообращением и слабом тонусе сосудов.
• Диуретики (Диакарб, Глицерол) — показаны при внутричерепной гипертензии для снижения давления и болевых ощущений.
• Нестероидные противовоспалительные средства (Клофезон, Темпалгин, Кеторолак) — эффективны при мигрени и других болях, вызванных патологиями или внешними раздражителями.
• Гипертензивные препараты (Эналаприл, Ларисту, Анаприлин) — назначаются при гипертонии, что помогает устранить боль в висках.
• Антибактериальные и сульфаниламидные средства (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин) — применяются при вирусных инфекциях и воспалительных процессах, сопровождающихся височной болью.

Эти препараты имеют четко выраженное действие, противопоказания и побочные эффекты, поэтому их следует использовать с осторожностью и по назначению врача.

В дополнение к медикаментозному лечению пациенту могут быть назначены лечебный массаж рефлекторных точек, рефлексотерапия или физиотерапия. Точечный массаж выполняет мануальный терапевт по указанию лечащего врача. Массируются симметричные точки, расположенные в виде треугольника в височной области головы.

Если боль в висках вызвана серьезными патологиями, такими как опухоль мозга или повышенное внутричерепное давление, может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения проблемы и спасения жизни пациента.

Народные средства от височной головной боли

Кратковременную и нерегулярную височную боль головы можно эффективно снять народными средствами, такими как отвары трав, ингаляции и самомассаж. Это особенно важно в случаях беременности или лактации, когда применение химических препаратов следует минимизировать.

После консультации с врачом можно использовать следующие методы для снятия болевого синдрома в области висков:

• Ароматерапия. При приступе вдыхайте или втирайте в виски масло лаванды или мяты в умеренных количествах.
• Отвар из корня валерианы. В стакан кипятка добавьте 20 г измельченных корней, выдержите на водяной бане 20 минут, затем настаивайте еще 40 минут. Принимайте отвар при мигренях до 3 раз в день натощак. Для достижения эффекта курс должен длиться не менее недели.
• Компресс из листьев капусты. Листья слегка сминают, чтобы выделился сок, затем прикладывают к вискам и фиксируют бинтом. Можно добавить немного меда, если нет аллергии.
• Ромашковый чай. Успокаивает и расслабляет, снимает боли в висках, вызванные переутомлением или перенапряжением.
• Массаж активных точек. Симметрично массируйте точки треугольника в височной зоне головы, уделяя каждой точке не менее 5 минут. Самомассаж можно выполнять несколько раз в день по мере возникновения болевых ощущений.

Если у вас есть предрасположенность к височным головным болям, рекомендуется:

• Соблюдать режим дня с достаточным временем для отдыха.
• Ограничить жирную и острую пищу, алкоголь и продукты с глутаматом натрия.
• Прогулки перед сном.
• Согласовать с врачом упражнения лечебной гимнастики и регулярно их выполнять.
• Рассмотреть методы нетрадиционной медицины, такие как иглоукалывание, рефлексотерапия или гомеопатия, и периодически проходить лечебный курс в период ремиссии.

Соблюдение профилактических мер в сочетании с периодическим медикаментозным лечением поможет предотвратить появление головной боли в висках и замедлить развитие заболеваний, симптомом которых она является.

Автор: Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте предназначена для тех, кто ищет квалифицированного специалиста, не нарушая привычный ритм жизни.